[請益] 打球肩關節三角肌常常會痛

看板Badminton (羽毛球)作者 (soping)時間17年前 (2009/03/03 23:12), 編輯推噓4(408)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問一下就是因為之前處裡一些被動球時有帶到手臂 所以肩關節那邊有點痛 但是因為之前都休息一個禮拜就好了所以也不以為意 只是最近大概都休息一個月(平時都不會痛...除非打某些球要帶到手臂的力量) 有時候打久了還是會有點痛...尤其是打一些被動球 是要去看醫生復健嗎 有人有相關的經驗嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.167.86 ※ 編輯: presentcake 來自: 122.124.167.86 (03/03 23:14)

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我看成波動球....Orz
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羽球王子嗎?天衣無縫的絕招~~~
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醫生都跟我說要休息個兩三個月 我都沒辦到
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所以 一直痛到現在 為了自己著想最好還是乖乖休息
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痛到沒感覺就不痛了...
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我就是這樣的人 我是很容易緊張的人 所以我都會習慣
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去動肩膀 導致跟原PO一樣 目前想要他好的話
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治標是找一個可靠的復健師 定期的復健
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治本的話 就是要改正姿勢 如果你手癢 改正姿勢
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看復健師 詢問復健師還有沒有在受傷 雙管齊下才會好
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打羽球的肩膀跟棒球投手一樣~~該傷的也差不多啦!!
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疑問~ ~何為正確姿勢??找誰矯正姿勢??如何找呢??
03/05 16:40, 12F
文章代碼(AID): #19hKZwIi (Badminton)
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