[請益] 羽球的練習

看板Badminton (羽毛球)作者nicky0311 (專業的潛水艇)時間17年前 (2009/03/28 21:25)推噓13(13推 0噓 14→)

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先說明一下我的實力大約在一般系隊裡算是中等因為我們系上打羽球的人不多也沒有學長或學弟在校隊裡頭因此隊長的重責大任落在我的手上到現在當隊長也當了一年多上學期因為學校發生一些事情導致體育館無法使用因此上學期我沒有帶隊練球而這學期也招募到幾個有興趣打羽球的大一學弟妹們可是我本身能力沒有說很好而且以前都比較常打雙打從開學到現在也練了幾次球問題也漸漸浮現因為大一的學弟妹們都是有興趣打球但是完全沒有基礎就像我們常看到一些人在打拋物線球你打給我我打給你而我有些動作老實說也不怎麼標準因此我每次要練球前都會做一些功課譬如說上網找一些基本動作的教學影片等練球時再示範給學弟妹們看可是不知道為什麼他們就是沒辦法把我教給他們的動作運用在打play中每次兩個多小時的練球都看不太出來有什麼進步我不太會教人大一剛進來時學長也只有教我發球、平球和長球其他動作都是我無聊去羽球室看一些校隊的打球模擬動作練習來的所以我也不太敢教人只敢教我有把握的部份而我本身由於比較常打雙打因此單打的資訊也不太知道之前有和學弟打過play 雖然說是大比分獲勝但完全是因為學弟不會跑位的關係而我用的只不過就是掉高遠球和殺球完全沒有策略可言我想請教一下板上的羽球高手要怎麼教沒有基礎的人學會打球該說的觀念我都有跟他們說了不過技巧方面我不知道要從何教起我目前有教他們握拍、反拍發小球長球的話男生是不會有拉弓的姿勢正面靠蠻力在揮球女生也是都正面揮球但是力氣不夠常常位置就落到很甜的地方給人殺而米字步我有示範過幾次給他們看不過他們似乎練個幾次就累了不跑了=.= 因為我們每次練球只有兩小時左右最後我都會留一些時間讓他們打play驗證成果這樣的流程有什麼需要改進的地方或是有更好的建議嗎？另外是我本身的問題就是在單打或是雙打中我的回球策略幾乎都是發小球挑長球發高遠球回長球覺得好球就殺球的三種簡單策略很少用到切球因為我切球打的不是很好常常沒切好落到太甜的位置被殺因此我一般時候都很少在用切球而我在雙打中打的球路比較豐富會多搭配小短球可是在單打中我發現一個很大的問題因為單打通常都是發高遠球我的本能反應就是回長球但對方也是回長球就會沒完沒了除非對方突然放短球才可以有別種打法可是這樣就變成處於被動的情勢我也想練切球可是系上沒有人的程度和我相近每次練球都還是主要在練基本的技巧因此不敢用切球也是我不喜歡打單打的原因之一可是我詢問過學弟有些表示說要打單打可是我不擅長單打也不知道要注意哪邊想問看看大家的單打的回球策略是怎麼樣希望大家能給我一些好的建議問題有點多有點亂文章也有點雜感謝大家花時間看完這篇文章謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.7.129

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