Re: [請益] 打球手會酸
我之前有受過這樣子的傷
那時候完全不知道羽球的發力點在哪
所以就是不斷的用蠻力去甩
打出去的球不僅沒球速也很軟
每當擊球被壓迫到
使手臂沒有完全伸展開的時候(有點縮著手臂打的感覺)
會格外的痛
酸的程度越來越明顯
有一陣子影響平時生活
EX:沒辦法舉重物,手抬起來就會酸,無力感
建議是去看醫師
大概復健兩個禮拜
少提些重物~
等好了以後
打球的姿勢可能也要調一下
腰轉帶出力量
或是手腕發力
如果姿勢沒有改好
用錯誤的方式繼續打球
復發的機率還是蠻大的
※ 引述《aup6g4 (狂龍傲翼)》之銘言：
: 我是來幫我同學問的
: 她說最近打球打一陣子之後
: 手靠近肩膀那一塊地方(三角肌?三頭肌?)會痠痠的
: 而時間點則是下學期才開始的
: 因為我跟她一樣是修網球課
: 而之前我同樣的地方也曾經發生同樣的狀況
: 不過那是因為發球太大力加上擊球點不對才會那樣
: 我想應該不是跟我同樣的原因才對
: 而且我現在也沒這個困擾了
: 也只先跟她說回去先熱敷
: 會有這種狀況是因為什麼原因??
: 需要去看醫生嗎??
: 煩請大家解答一下 感恩^^
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