Re: [請益] 反手拍

看板Badminton (羽毛球)作者TDEK (自己穿最貴的線)時間15年前 (2011/04/22 00:06)推噓8(8推 0噓 13→)

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小學生學打羽球教練會希望用繞頭少用反拍最大的原因是因為繞頭攻擊性比較強輔以大量的練習可以將左後移動的步法練到很熟練尤其是單打的選手反觀上大學或更慢才開始打羽球出去跟團或者PLAY多以雙打居多反拍平抽檔過渡的機會遠比繞頭大力扣殺來的多 1.肌力已經有提升(該長的應該都長足了) 2.缺乏時間練習(熱完身就要PLAY了哪來時間練步法) 3.步法較慢每次都只能用反手打綜觀以上的幾項(要列舉列舉不完...) 用熱身的零碎時間多練習反拍不管是平抽擋或者是長球或過渡投資報酬率相當的高(被動使用反拍的機會超高) 當然輔以合理正確的動作加上每次一點一低累積的練習 (剛開始每次5-10分鐘前臂就已經很腫脹了...) 反拍就會越打越好用盡廢退囉~ 套一句知名選手的話(忘記在哪邊看到的中國選手) "就是跑不到才更要學/練習反拍" 出去打球就是要開心每次硬用繞頭打出網前高高的球隊友再利害也防不起來... 還不如反拍一個有速度但是弧度平平貼白帶的過渡當然如果有大量的時間(一週三天一次三小時)練習繞頭是個好選擇 ※ 引述《littlelike (o(.〝.)o)》之銘言： : ※ 引述《CJim (幸福的秘密)》之銘言： : : 各位版上先進大家好 : : 小弟接觸羽球一小段時間（不到一年） : : 最近遇到一個瓶頸 : : 當定點各個位置回擊球（長遠球切球小球挑球...等） : : 無論是練習或比賽中大概都有相當高的命中率 : : 可是一但跑動中或移動接球 : : 會有三種情況會常常失誤 : : 第一種是反手長遠球(要能從自己的後場至少能打到對方後場的三分之二以後) : : 第二種是右前場網前球正手挑球到對方右前場(也就是前場大對角) : : 第三種是左前場網前球反手挑球到對方左前場(同上只是情況相反) : : 不知道有沒有先進可以提供類似的經驗談 : : 或是可供小弟參考的網路教學影片 : : 感謝大家了～ : : 謝謝! : 反手拍和正手拍使用情形是相反的 : 當你正手拍越強，使用反手拍機會越低，因為很多球都可以繞頭解決 : 整場單打或雙打下來，反手拍可能打不到三拍 : 如果你正手拍弱，就會讓對手很輕鬆的擠你的反手拍 : 你就會一直想要用反手 : 但是正手拍的強度和反手拍是正比的，通常正手拍強的人，反手拍也都有一定水準 : 應該幾乎沒有人反手拍強，正手拍弱的 : 只有那種正手拍強，反手拍更強的人 : 以你的球齡一年來說，實在不建議練反手拍，因為那是很細膩的發力動作 : 如果正手拍大動作都還無法體會，要進入細膩的動作當然很難 : 以前我學球一剛開始也是很想趕快學好反手拍，但練了一陣子發現根本體會不了 : 就不練反手了，後來正手的實力提升了，很自然在幾年後學反手，就比較容易體悟 : 網路的影片還是僅供參考，要進步的方式還是要透過練球 : 網路影片教練發力的瞬間你是看不出來的，對球路的判斷，步伐，手舉的動作 : 旋轉、拍面應付不同角度如何擺，瞬間發力的那個力道要怎麼練 : 這些網路都沒辦法學到，當然你很有心想要進步是非常好的 : 但是用對方法才會讓你進步又提升，加油囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.8.192 ※ 編輯: TDEK 來自: 114.24.8.192 (04/22 00:09)

推

blackarden19

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TDEK

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TDEK

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