Re: [請益] 關於雙腳起跳殺球

看板Badminton (羽毛球)作者 (小胖胖)時間15年前 (2011/07/14 00:36), 編輯推噓2(204)
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※ 引述《windwater08 (小胖胖)》之銘言: : 小弟練習雙腳起跳殺球已經有一陣子了, : 不知道是不是殺球時,身體前傾的太嚴重, : 落地後,整個身體會有點衝向前, : 有時候被對手掃對角,身體要再往斜後方拉, : 總覺得會少半拍,所以,都只能靠反手拍, : 強抽後場,不知道這是不是正常的? : 想請問雙腳起跳落地後,正常的步伐應該為何? 後來看了一下自己打球的影像, 我覺得可能是自己在空中的轉體力量太大, 加上自己又很重,因為慣性的關係, 所以,落地後,幾乎都是弓箭步, 感覺是身體協調性不好, 轉體轉過頭了,所以, 導致自己殺球很難殺直線。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.175.50

07/14 01:20, , 1F
那就是還沒練到家,若是協調性問題那就多練
07/14 01:20, 1F

07/14 01:21, , 2F
跳殺應該要很輕鬆才對,不能太用力,不然反而會僵硬
07/14 01:21, 2F

07/14 01:23, , 3F
若肌力最高10分,那跳殺用8分力左右就夠了,放鬆點
07/14 01:23, 3F

07/14 01:24, , 4F
落點也會更精準,回動也更快
07/14 01:24, 4F

07/14 09:08, , 5F
推8分力~全力殺下去會有一段僵直時間>.<
07/14 09:08, 5F

07/14 10:51, , 6F
就是技能要CD一下才能用
07/14 10:51, 6F
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