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[請教] 關於握拍姿勢

看板Badminton (羽毛球)作者 (justdoit9)時間8年前 (2017/12/02 19:49), 8年前編輯推噓16(16推 0噓 30→)
留言46則, 13人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
各位羽球前輩好， 最近開始學習羽球， 可能因為是成人，學習這段時間， 要改握拍姿勢持續遇到瓶頸。 目前能以正確握拍姿勢持拍（內角）， 但當開始揮拍（撲球或長球）時，很困難讓球拍完全成平面立腕接球， 所以常會有削球， 或是不自覺變成握外角狀態。 看過網路相當多影片教學與練習，仍無法突破瓶頸， 鼓起勇氣發文請教各位前輩能如何提升練習、或一些訣竅， 謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.87.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1512215378.A.582.html
推
12/02 19:58, 8年前 , 1F
猜你手腕沒有內旋，是用壓腕的方式去擊球
12/02 19:58, 1F
推
12/02 20:22, 8年前 , 2F
就是你的手腕沒有旋轉 但整個揮拍過程不是只有舉手
12/02 20:22, 2F
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12/02 20:22, 8年前 , 3F
跟旋轉手腕 可以的話還是找教練或已經懂揮拍的球衣
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12/02 20:22, 8年前 , 4F
指導你
12/02 20:22, 4F
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12/02 20:22, 8年前 , 5F
修正是球友 不是球衣XD
12/02 20:22, 5F
推
12/02 20:24, 8年前 , 6F
給你參考一下
12/02 20:24, 6F
謝謝各位前輩回應，能立刻點出問題！會在努力試試！ ※ 編輯: justdoit9 (101.8.129.143), 12/02/2017 22:19:39
推
12/02 22:41, 8年前 , 7F
推影片。原po別聽什麼內旋唬爛，沒營養
12/02 22:41, 7F
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12/02 23:10, 8年前 , 8F
記得側身
12/02 23:10, 8F
推
12/02 23:46, 8年前 , 9F
問題在側身和準備動作的站位 別一直想用手腕轉
12/02 23:46, 9F
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12/03 00:00, 8年前 , 10F
業餘球友發力真的是百百種，拉質量好的長球又能多
12/03 00:00, 10F
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12/03 00:00, 8年前 , 11F
拍省力的沒幾位，如果碰到這種球友可以去請教一下，
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12/03 00:00, 8年前 , 12F
相信都很樂意分享
12/03 00:00, 12F
推
12/03 01:37, 8年前 , 13F
內旋唬爛...? 請教以前的國手跟好幾個甲組都說真有
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12/03 01:37, 8年前 , 14F
其事了...
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推
12/03 07:53, 8年前 , 15F
那個楊晨拍的影片，連對岸的網友說他的示範動作也是
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12/03 07:53, 8年前 , 16F
內旋，還罵楊晨自以為的否定解剖學裡的內外旋說法，
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12/03 07:53, 8年前 , 17F
根本本末倒置
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推
12/03 08:37, 8年前 , 18F
內旋外旋只是人體自然發力的過程而已 要說成一項技
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12/03 08:37, 8年前 , 19F
術我覺得是有點過了 而且也不好理解 楊晨說的鞭擊就
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12/03 08:37, 8年前 , 20F
比較容易理解 要做到鞭擊的感覺就必須將身體與手臂
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12/03 08:37, 8年前 , 21F
的力量放鬆 自然而然揮出去的拍子就有所謂的內旋外
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12/03 08:37, 8年前 , 22F
旋
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12/03 10:14, 8年前 , 23F
同意樓上 楊晨的觀點是引拍和轉身姿勢有做好的話
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12/03 10:15, 8年前 , 24F
就不用故意去扭手腕內旋 內旋是自然發生的
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推
12/03 10:46, 8年前 , 25F
鞭擊 是施力概念 內旋是指施力動作 本來就不衝突
12/03 10:46, 25F
推
12/03 10:48, 8年前 , 26F
各種姿勢搭配正確的施力概念都能打出不錯的球 相對
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12/03 10:48, 8年前 , 27F
正確姿勢但錯誤運力 就會覺得總是很不自在
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12/03 10:49, 8年前 , 28F
同意air
12/03 10:49, 28F
推
12/03 12:27, 8年前 , 29F
沒跟樓主說側身 架拍 只叫他內旋 他這樣會打更遠？
12/03 12:27, 29F
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12/03 15:57, 8年前 , 30F
手腕內旋動作為什麼還要側身架拍??
12/03 15:57, 30F
推
12/03 21:10, 8年前 , 31F
打球不用側身的話，也是挺猛的。所以李宗偉他們都是
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12/03 21:10, 8年前 , 32F
錯誤的？
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12/03 21:48, 8年前 , 33F
原PO的狀況在於手腕的使用上有問題,提側身是為了??
12/03 21:48, 33F
推
12/03 22:53, 8年前 , 34F
打球的時候側身跟架拍動作要做確實，不然只有內旋
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12/03 22:53, 8年前 , 35F
的力，打遠呢？連連銜接下一拍都難吧？發力是要層層
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12/03 22:53, 8年前 , 36F
疊加上去的，手腕固然重要，但是整體做確實才是更
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12/03 22:53, 8年前 , 37F
重要的。
12/03 22:53, 37F
推
12/03 23:17, 8年前 , 38F
鞭打才是本體,內外旋只是很短的過程,內外旋偏離重點
12/03 23:17, 38F
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12/03 23:18, 8年前 , 39F
這才是他想表達的,內旋太刻意,反而效果不好
12/03 23:18, 39F
推
12/04 00:00, 8年前 , 40F
內旋和鞭擊的確不必然要側身，但原po的敘述是很多人
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12/04 00:00, 8年前 , 41F
剛開始學習會遇到的事，常常是學習基本功時側身和
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12/04 00:00, 8年前 , 42F
轉體不足導致的。在剛開始學的時候，內旋閃腕鞭擊
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12/04 00:00, 8年前 , 43F
聽起來都挺抽象的呀，但整體重心轉移先正確，很多
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12/04 00:00, 8年前 , 44F
動作自然而然就會順暢許多
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推
12/04 00:14, 8年前 , 45F
樓上dusha大神好久不見啦！
12/04 00:14, 45F
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12/04 00:18, 8年前 , 46F
額 你是? (我是不是太常跟人嘴炮了XDD)
12/04 00:18, 46F
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