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Re: [請益] 後十字韌帶受傷護膝和PRP

看板Badminton (羽毛球)作者 (水星)時間2年前 (2024/06/05 23:47), 2年前編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
剛好借這篇文來問個護膝 推文有提到ZAMST這牌子 這牌子滿有名，因為有打著Curry使用的名號，本人也曾購買過同款護踝 現在想考慮買個護膝 根據他們的系列圖 https://i.imgur.com/TaqZWz3.jpeg
https://i.imgur.com/bFpJDrB.jpeg
我想問羽球到底該不該歸類在跳躍運動裡... 目前有買個EK-3來試試，但試戴動了一下感覺跟沒戴好像沒啥差 所以目前在考慮試要換ZK系列還是JK系列 或者有曾因羽球需要購買過護膝的版友 是否可分享羽球適用的款式應該著重在什麼性能? 畢竟雖然羽球業餘球友戴護膝滿常見，但職業賽場上是幾乎看不到選手使用護膝 不像籃球排球這樣，選手戴護具上場並不少見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.68.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1717602445.A.127.html
推
06/06 00:49, 2年前 , 1F
戴護具靈活度太差，都用肌貼
06/06 00:49, 1F
我也用肌貼居多 但 1.肌貼是輔助肌肉發力或放鬆，比較沒有固定或支撐功能，要的話要貼白貼 2.肌貼只針對肌肉有效果，關節或其他軟組織幫不上忙
推
06/06 08:45, 2年前 , 2F
業餘那一點靈活度根本沒差 不要受傷就好
06/06 08:45, 2F
推
06/06 09:18, 2年前 , 3F
我自己股四頭肌發炎用EK5有交叉綁帶比較有感
06/06 09:18, 3F
我自己研判我也是股四頭肌疲勞的機率居大（還沒嚴重到去看醫生 那感覺應該要選大腿加壓或是跳躍可以減緩衝擊的，而不是髕股固定的
推
06/06 11:31, 2年前 , 4F
因為排球籃球很少會需要腳彎曲到90度 羽球這動作三
06/06 11:31, 4F
→
06/06 11:31, 2年前 , 5F
不五時就會出現 羽球選手會戴護膝通常是受傷了才有
06/06 11:31, 5F
→
06/06 11:31, 2年前 , 6F
可能
06/06 11:31, 6F
→
06/06 11:33, 2年前 , 7F
最好的解決方式還是要訓練股大腿股四頭肌的肌肉 這
06/06 11:33, 7F
→
06/06 11:34, 2年前 , 8F
才能提升運動表現也能預防運動傷害
06/06 11:34, 8F
推
06/06 19:55, 2年前 , 9F
蔡侑玎就是用這個護膝啊～你可去她社群看看她是用
06/06 19:55, 9F
→
06/06 19:55, 2年前 , 10F
哪個
06/06 19:55, 10F
推
06/06 22:12, 2年前 , 11F
jk2服役中給推，換了幾個牌子就這個最合用
06/06 22:12, 11F
推
06/06 22:13, 2年前 , 12F
前十受傷復出後使用至今兩年多給大大參考
06/06 22:13, 12F
※ 編輯: Mercury0625 (101.12.18.235 臺灣), 06/08/2024 10:22:12
推
12/11 22:37, , 13F
jk2不錯用
12/11 22:37, 13F
→
12/11 22:37, , 14F
12/11 22:37, 14F
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