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討論串[請益] 打完球手臂很痛
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Re: [請益] 打完球手臂很痛
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者yuechen (音樂＋啤酒)時間17年前 (2008/04/29 00:26), 編輯資訊
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因為J大說找不到真正痛的地方. 所以建議還是看一下醫生比較好. 很可能是肌腱已經有發炎的現象. 西醫會用超音波找出發炎部位再進行治療復健. 中醫通常會幫你「橋」一下外加藥膏. 不過如果問題一直存在. 建議稍微休息一陣子不要打球並且每天熱敷. 休息～～～是為了打更多的球………. --. ※ 發信站:
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[請益] 打完球手臂很痛
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者jhctcid (卡迪爾斯)時間17年前 (2008/04/28 00:49), 編輯資訊
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不知道有沒有人有跟我一樣的毛病. 大約打了三年的球了吧，這陣子開始打完球，尤其是太激烈後. 每次有抬起肩膀的動作，肩膀到上臂附近有一條筋就會很痛 > <. 好痛啊~但是自己去按又找不到真正痛的地方，感覺就是一條筋在痛. 我想這是暖身不足長期累積的問題吧= =. 而且好像很難好了，雖然隔一陣子狀況就會
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