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討論串[心得] 想請教各位大大腳扭傷的問題
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Re: [心得] 想請教各位大大腳扭傷的問題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者hasoul (金卡好人)時間17年前 (2008/05/10 23:20), 編輯資訊
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個人覺得原因就在往前衝的瞬間. 是不是用腳的側面去煞車呢?. 如果是的話....扭到的原因可能就是這個. 因為用腳的側面煞車的話 會傷到腳踝的. 前進的方向與腳尖方向要一致. 這是學長一直提醒我的部分...所以有比較記得. 修養好之後不妨測試看看是否這樣子在煞車!!. 希望你早日康復回到球場啦. -
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[心得] 想請教各位大大腳扭傷的問題
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者starfire85 (暑修萬歲)時間17年前 (2008/05/10 18:42), 編輯資訊
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小弟是羽球愛好者. 前陣子跟這陣子因為腳扭傷所以停擺了一陣子. 可是腳扭傷的方式讓我很在意. 都是到後場回球之後往前衝的瞬間腳翻船. 這種翻船非常的痛也似乎不輕頗嚴重的. 上上星期是左腳. 昨天是右腳.... 現在兩隻腳都殘廢著等復原中. 想請問各位大大在後場有什麼錯誤的腳步方式會導致這種翻船嘛..
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