Re: [心得] 想請教各位大大腳扭傷的問題
※ 引述《starfire85 (暑修萬歲)》之銘言：
: 小弟是羽球愛好者
: 前陣子跟這陣子因為腳扭傷所以停擺了一陣子
: 可是腳扭傷的方式讓我很在意
: 都是到後場回球之後往前衝的瞬間腳翻船
: 這種翻船非常的痛也似乎不輕頗嚴重的
: 上上星期是左腳
: 昨天是右腳...
: 現在兩隻腳都殘廢著等復原中
: 想請問各位大大在後場有什麼錯誤的腳步方式會導致這種翻船嘛...
: 因為左右腳都是這種扭傷方法讓我有些在意啊...(吶喊)
: 請各位大大指教
個人覺得原因就在往前衝的瞬間
是不是用腳的側面去煞車呢?
如果是的話....扭到的原因可能就是這個
因為用腳的側面煞車的話 會傷到腳踝的
前進的方向與腳尖方向要一致
這是學長一直提醒我的部分...所以有比較記得
修養好之後不妨測試看看是否這樣子在煞車!!
希望你早日康復回到球場啦
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◆ From: 59.114.195.177
推
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