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討論串[請益] 膝蓋痛~~
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Re: [請益] 膝蓋痛~~
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者edge688 (3~6)時間17年前 (2008/10/30 11:53), 編輯資訊
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回文比較快一點. 類似的問題我也有踫到 我去看的結果是. 韌帶輕微拉傷 還是跳躍肌受傷 忘了. 但醫生給我的建議是 先休息一星期 然後. 以後打球一定要先熱身. 熱身足夠 才不會弄的自已一身都是傷. 再來 能夠帶護具的話，最好帶一下，比較不會受傷. 在此跟大家提醒一下，熱身真的很重要. 打球前一定要
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[請益] 膝蓋痛~~
推噓10(10推 0噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者snoopykay (愛情等候者!!)時間17年前 (2008/10/30 01:10), 編輯資訊
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小弟我打羽球也有好幾年了. 可是近半年來. 膝蓋總是覺得怪怪的. 壓到某個點的時候會很痛. 有去看過西醫. 他是說. 骨頭沒問題. 應該是韌帶之類的問題(我也不太清楚). 想問一下版上的高手們. 除了繼續做物理治療外. 有什麼東西可以讓我在打完球後用. 保護我的膝蓋. 讓他不會那麼痛!!~. 或著是
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