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討論串[請益] 如何轉身打球
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Re: [請益] 如何轉身打球
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者lannon (Sincerely)時間17年前 (2009/05/15 19:55), 編輯資訊
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應該說，這本是一連串的協調配合的。單靠某部位發力，比較容易受傷。. 且，也未必能有效的提升力道。. 正如腕力一詞，事實上手腕哪會有力量呢，原來泛稱的「腕力」，是小臂. 肌肉的縮放造成的，收放彈性越高，腕力越強。那這名詞的爭議太多，. 很多人說用甩的方式，很多人說.....。正因文字每個人解讀不同造成
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#1
[請益] 如何轉身打球
推噓7(7推 0噓 15→)留言22則，0人參與, 最新作者licklabium (轉體側身並步起跳回位)時間17年前 (2009/05/15 12:53), 編輯資訊
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前天去打球時，有人跟我說我都是手臂在打球，沒有用身體力量. 最近照著鏡子看自己動作，發現真的耶~身體都沒有轉身. 雖然我勉強可以底線拉底線的長球，但是都是靠手臂的力量. 如果勉強自己轉身，就會連球都打不到了…冏…. 已經打了十來年了，不知道現在要怎麼修正起才會有效呢?. 另外，和別人推平球時，發現對
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