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討論串[請益] 腳後跟阿基里斯腱疼痛
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Re: [請益] 腳後跟阿基里斯腱疼痛
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者flyhii時間15年前 (2011/06/04 15:36), 編輯資訊
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我目前也是打了約兩小時腳跟就不行了，. 忍耐許久，終於去復健科報到。. 一個方法，就是做超音波治療。. 第二個，平常要雙手頂牆壁，腳呈弓步，拉後腳筋。. 我目前只有這兩種方法。. 哦，還有一種，就是貼肌內效膠帶，這個有效，可以減輕負擔。. 但，也是好的很慢，我才治療九次。好大概十分之二、三有吧。.
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[請益] 腳後跟阿基里斯腱疼痛
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者goodpp (豪厝)時間15年前 (2011/06/03 02:19), 編輯資訊
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大家好.... 小弟左腳後跟阿幾里斯腱. 只要一伸就會痛.... 往下扳會痛. 但往上扳就不會.... 會不會是因為太長用左腳跳起來打反手高球的關係阿.... 看醫生,醫生一聽我的症狀就說有可能是肌腱炎.... 怎麼辦...這會好嗎.... 有人有類似經驗嗎??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
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