Re: [請益] 腳後跟阿基里斯腱疼痛
※ 引述《goodpp (豪厝)》之銘言：
: 大家好...
: 小弟左腳後跟阿幾里斯腱
我目前也是打了約兩小時腳跟就不行了，
忍耐許久，終於去復健科報到。
一個方法，就是做超音波治療。
第二個，平常要雙手頂牆壁，腳呈弓步，拉後腳筋。
我目前只有這兩種方法。
哦，還有一種，就是貼肌內效膠帶，這個有效，可以減輕負擔。
但，也是好的很慢，我才治療九次。好大概十分之二、三有吧。
看下面推文…，難道這個不會好嗎？
聽起來怕怕的。因為也是疼了有好幾年了。
: 只要一伸就會痛...
: 往下扳會痛
: 但往上扳就不會...
: 會不會是因為太長用左腳跳起來打反手高球的關係阿...
: 看醫生,醫生一聽我的症狀就說有可能是肌腱炎...
: 怎麼辦...這會好嗎...
: 有人有類似經驗嗎??
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