PTT體育區 / Baseball (棒球)

[分享] 王柏融 IG

看板Baseball (棒球)作者 (Uball)時間6年前 (2018/01/25 18:33), 6年前編輯推噓63(69推 6噓 36→)
留言111則, 78人參與, 6年前最新討論串1/9 (看更多)
https://www.instagram.com/p/BeXngDtFGN0/?taken-by=wangpojung wangpojung 這次與各界好手一起參加渣打馬拉松，今年第五屆，就以五分速來完成我的首 次領跑 #2018臺北渣打公益馬拉松 ------ 看來五分速輕鬆達標 有在運動根本不太困難啊！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.216.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1516876410.A.129.html
推
01/25 18:34, 6年前 , 1F
看到跑步就想到前幾篇3000公尺
01/25 18:34, 1F
推
01/25 18:35, 6年前 , 2F
跑起來
01/25 18:35, 2F
推
01/25 18:39, 6年前 , 3F
一分鐘要跑600公尺 不虧是大王
01/25 18:39, 3F
推
01/25 18:40, 6年前 , 4F
想旅日 現在開始練跑吧
01/25 18:40, 4F
推
01/25 18:40, 6年前 , 5F
五分力的概念
01/25 18:40, 5F
推
01/25 18:49, 6年前 , 6F
跑
01/25 18:49, 6F
推
01/25 18:50, 6年前 , 7F
之後要去日本跑了
01/25 18:50, 7F
→
01/25 18:51, 6年前 , 8F
前幾篇3k15分的鄉民要不要組團出來跑啊？
01/25 18:51, 8F
推
01/25 18:51, 6年前 , 9F
1分鐘600公尺，1秒10公尺，這樣很強了吧！
01/25 18:51, 9F
推
01/25 18:54, 6年前 , 10F
一秒十公尺就閃電波特了當然強
01/25 18:54, 10F
推
01/25 18:55, 6年前 , 11F
給他裝個翅膀都能飛起來囉 1秒10公尺
01/25 18:55, 11F
推
01/25 18:56, 6年前 , 12F
不愧是世界的大王
01/25 18:56, 12F
推
01/25 18:58, 6年前 , 13F
五分速是一公里五分鐘的意思吧？
01/25 18:58, 13F
推
01/25 19:00, 6年前 , 14F
是的樓上
01/25 19:00, 14F
推
01/25 19:00, 6年前 , 15F
鄉民:3000公尺15分鐘太簡單了 我證明給你看
01/25 19:00, 15F
推
01/25 19:01, 6年前 , 16F
明明就1公里5分鐘
01/25 19:01, 16F
推
01/25 19:02, 6年前 , 17F
三樓有事嗎？
01/25 19:02, 17F
推
01/25 19:02, 6年前 , 18F
某樓知道什麼叫五分速嗎
01/25 19:02, 18F
推
01/25 19:03, 6年前 , 19F
3000公尺世界紀錄也要7分多鐘...
01/25 19:03, 19F
噓
01/25 19:04, 6年前 , 20F
有空跑馬拉松 沒空打WBC 馬拉松=不會受傷 WBC=會受傷
01/25 19:04, 20F
推
01/25 19:05, 6年前 , 21F
所以五分速是五字頭還是四字頭啊？
01/25 19:05, 21F
推
01/25 19:05, 6年前 , 22F
不然跑馬拉松會被觸身球打到嗎?
01/25 19:05, 22F
→
01/25 19:06, 6年前 , 23F
上串系列文讓我充分認知到台灣人豪洨又吹噓的膨風性格
01/25 19:06, 23F
膨風的是拿國軍紀錄說嘴的 但 3000m 15分內，有在做運動訓練的（偶爾打打健康的不算 都不是太難的事情，12分內就真的不容易 個人高中在國立的體育場 3000m 競賽就跑 12:10 但接下來一輩子也沒跑進 12 過XD
推
01/25 19:06, 6年前 , 24F
慘了慘了 等一下又是各種我當年
01/25 19:06, 24F
推
01/25 19:06, 6年前 , 25F
好幾個秀下限 給推
01/25 19:06, 25F
推
01/25 19:07, 6年前 , 26F
跑起來！
01/25 19:07, 26F
推
01/25 19:08, 6年前 , 27F
3000公尺 5分速有很難嗎？ (挖鼻
01/25 19:08, 27F
推
01/25 19:08, 6年前 , 28F
3樓和9樓的算術？？
01/25 19:08, 28F
推
01/25 19:12, 6年前 , 29F
坦白說 運動員3000M跑15分鐘算遜吧= =
01/25 19:12, 29F
→
01/25 19:12, 6年前 , 30F
一狗票怕08的義務役都跑得到
01/25 19:12, 30F
推
01/25 19:12, 6年前 , 31F
又要開始了 憶當年 想當年 我當兵時 那時候 blah blah
01/25 19:12, 31F
推
01/25 19:14, 6年前 , 32F
認真說啦 我義務役的時候也跑得到15分內
01/25 19:14, 32F
→
01/25 19:14, 6年前 , 33F
當志願役之後 就跑不到了 哈哈 過太爽
01/25 19:14, 33F
→
01/25 19:21, 6年前 , 34F
五分速?五分鐘?傻傻分不清
01/25 19:21, 34F
→
01/25 19:25, 6年前 , 35F
領跑五分速差不多，跑太快反而沒比較好。
01/25 19:25, 35F
噓
01/25 19:26, 6年前 , 36F
說個笑話 運動員耶 呵呵
01/25 19:26, 36F
→
01/25 19:29, 6年前 , 37F
你會在意歐提茲跑幾分鐘嗎
01/25 19:29, 37F
推
01/25 19:30, 6年前 , 38F
我這個人很簡單 SH噓就是要推
01/25 19:30, 38F
還有 33 則推文
還有 2 段內文
推
01/25 21:14, 6年前 , 72F
棒球版真的很多肥宅自以為很懂欸XD
01/25 21:14, 72F
推
01/25 21:18, 6年前 , 73F
我們18標準就是12分內 全連100多人也才一個w
01/25 21:18, 73F
推
01/25 21:46, 6年前 , 74F
上大學後很少運動，3K只跑將近14分。
01/25 21:46, 74F
→
01/25 21:47, 6年前 , 75F
高中前都有打籃球的習慣
01/25 21:47, 75F
推
01/25 21:49, 6年前 , 76F
五分速還蠻快的
01/25 21:49, 76F
→
01/25 21:49, 6年前 , 77F
為什麼一堆人運動員3k五分速很ez是都不用看專項的嗎？
01/25 21:49, 77F
→
01/25 21:52, 6年前 , 78F
國內職棒球員是剛好從小就跑很大才有這種「跑步」體能吧。
01/25 21:52, 78F
→
01/25 21:52, 6年前 , 79F
不是有在運動跑步就會強啊......
01/25 21:52, 79F
→
01/25 22:00, 6年前 , 80F
版上有要台北揪一團大家實際跑跑看嗎？
01/25 22:00, 80F
→
01/25 22:12, 6年前 , 81F
現在開始鍛煉個幾星期就知道自己能耐了 當兵3k能跑12-14
01/25 22:12, 81F
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01/25 22:12, 6年前 , 82F
分 就算超過卅歲也不會退到啥17-18分吧 別光說不練又吹噓
01/25 22:12, 82F
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01/25 22:12, 6年前 , 83F
膨風 想知道自己真正能耐就現在開始練習 幾星期之後就見
01/25 22:12, 83F
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01/25 22:12, 6年前 , 84F
真章 一直講當兵那種假數據 我看是不敢面對現實吧
01/25 22:12, 84F
推
01/25 22:40, 6年前 , 85F
沒有18加持，要怎麼跑14分內
01/25 22:40, 85F
推
01/25 22:58, 6年前 , 86F
五分速 -> 1000M 用五分內完成
01/25 22:58, 86F
推
01/25 23:44, 6年前 , 87F
10分力跑7.5分鐘的意思吧
01/25 23:44, 87F
推
01/25 23:56, 6年前 , 88F
現在重點是當兵跑15分都假的?當兵正值壯年跑15分沒啥?
01/25 23:56, 88F
→
01/25 23:57, 6年前 , 89F
沒是提當兵幹嘛?不准說大王?
01/25 23:57, 89F
推
01/26 00:02, 6年前 , 90F
國軍雖然問題很多 但是跑步可是跑很勤的 謝謝馬囧XD
01/26 00:02, 90F
推
01/26 00:09, 6年前 , 91F
我當兵都跑11分
01/26 00:09, 91F
推
01/26 00:51, 6年前 , 92F
不要說當兵跑幾分，要說你現在能跑幾分 XD
01/26 00:51, 92F
→
01/26 00:52, 6年前 , 93F
又或著...退伍之後有誰還有跑超過三千以上的 XD
01/26 00:52, 93F
推
01/26 01:03, 6年前 , 94F
大一3000下午兩點測13：23，七年後當兵時黃昏測13：30，
01/26 01:03, 94F
→
01/26 01:03, 6年前 , 95F
唉
01/26 01:03, 95F
推
01/26 01:10, 6年前 , 96F
到底五分速正解是什麼 風向好亂
01/26 01:10, 96F
→
01/26 01:17, 6年前 , 97F
5分速就是5分鐘跑1K 但有些人會跑個平均5:55也說自己5分速
01/26 01:17, 97F
推
01/26 01:29, 6年前 , 98F
齊王好射 應該是眾鄉民都說3K15分好難阿 大王好棒棒XD
01/26 01:29, 98F
推
01/26 01:57, 6年前 , 99F
馬拉松要跑進2.5hr...3000M的平均速度要10分多...
01/26 01:57, 99F
→
01/26 01:59, 6年前 , 100F
馬拉松選手的在中間路段的均速還是屌打鄉民用全力衝的速度
01/26 01:59, 100F
推
01/26 02:08, 6年前 , 101F
全馬2.5大概一百公尺24秒...鄉民百米全力應該可以20秒吧.
01/26 02:08, 101F
推
01/26 02:17, 6年前 , 102F
3000 15分真的不難....
01/26 02:17, 102F
→
01/26 02:20, 6年前 , 103F
公益路跑的領跑人若跑個4分速，不被罵死才怪..!!
01/26 02:20, 103F
推
01/26 10:04, 6年前 , 104F
3000 15分是只要努力就一定可以做到的 門檻相對低
01/26 10:04, 104F
噓
01/26 11:36, 6年前 , 105F
前幾樓是故意裝憨還是不懂裝懂啊，五分速是這樣用的
01/26 11:36, 105F
→
01/26 11:36, 6年前 , 106F
嗎？
01/26 11:36, 106F
→
01/26 12:43, 6年前 , 107F
肥宅沒在運動不知道五分速啥意思別見怪R
01/26 12:43, 107F
推
01/26 12:51, 6年前 , 108F
說3000跑15分很難的應該也是肥宅
01/26 12:51, 108F
推
01/26 18:38, 6年前 , 109F
笑死 3K15分真的不難 為什麼要從井底看世界
01/26 18:38, 109F
推
01/26 20:23, 6年前 , 110F
我記得當兵真的是3K15分阿 為什麼前幾樓當笑話在講?
01/26 20:23, 110F
推
01/27 12:51, 6年前 , 111F
當兵根本沒有3000m啊都碰風
01/27 12:51, 111F
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