[新聞] XBX-3次自費赴美研習、提早陪選手練　高

看板Baseball (棒球)作者nybbnan (毫無感情全是技巧)時間3月前 (2024/06/26 10:33)推噓25(25推 0噓 6→)

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3次自費赴美研習、提早陪選手練　高志綱從訓練縮小盲點誤區記者：蕭保祥／台南報導 2024年6月25日 23:20 統一獅25日台南球場競爭上半季冠軍，首席教練高志綱今年第3次到美國參加教練研習營，每次比賽都提早到球場協助選手自主訓練，相當強調訓練重要性，高志綱賽前受訪說，「觀念、技術、機制沒建立，如果只是『練到累』，比賽都是靠自然反應，現在情蒐愈來愈精準，你很快就會被破解，你的感覺會造成你盲點誤區，盲點你自己不知道，身體狀況好會讓誤區小一點狀況不好就等於破綻都露出來。」「轉教練就知道我要再多學一些東西。」高志綱前往美國參加美國教練協會主辦研習營，「只要有出去學習的教練、選手，都會看到不一樣東西，要很多時間『怎樣做在台灣環境』，怎樣方式可以呈現訓練效果。」台灣棒球環境、球場與設施與美國天差地別，需要因地制宜。高志綱在美國研習營接觸不同層面的訓練想法、也包括球隊文化塑造與管理等，最有趣是聽到雨天的室內訓練方式，當時教練使用教材是美式足球室內球場排訓練課程，讓高志綱當場笑出來，因為台灣根本沒有這種球場。每次研習營都有很多收穫，高志綱坦言自己剛到二軍教球時還帶有很多選手角度，慢慢感受到，「覺得很基本東西，對很多選手不是理所當然的基本，可能沒有那個認知，必須從最基本開始教起。」「不是用自己角度看待每一個選手，都是一個個體，球隊有自己方向，（教練）應該針對選手個體做調整，不能1個計劃都給10個選手。」高志綱說，現在的選手接觸資訊愈來愈多，「你沒有把訓練解釋很清楚，他會對你的訓練有懷疑。」因此在觀念、日常訓練（routine）建立階段，要解釋得很清楚，避免選手錯誤理解而浪費時間訓練方向不對的東西，「不如花多一點時間解釋清楚，才能達到比較好的訓練。」高志綱表示，不是每一名選手讓教練一講就做得到，有些人天賦好、身體控制能力好，但有些人都需要大量訓練，提早到球場自主訓練能讓選手「更明確、精準地，做到個別化訓練」，針對自身需求去建立例行性routine。高志綱舉例邱智呈，去年都是提早到球場準備，建立自己routine，「不是看到外野3鬼就覺得沒機會，每天都要求做一點點，每天40分鐘，1年下來會有多少？」團隊有觀念、訓練目標與總教練希望球風，高志綱認為教練應該協助選手在團隊方向中，盡可能發展個人能力，「每個選手獨立性建立起來，找出選手適合訓練方法；個別的訓練，往往是選手成不能成功。」高志綱說，選手的理解程度都不同，要花一段時間溝通，有些人是「講了就聽得懂」，其次是「看了才知道」，也有人是「做了才知道原來是這樣」，高志綱認為，「你投入的程度，一定會回報你能力表現，訓練細節有沒有達到要求，能力成長會不同。」獅隊4名捕手評價有目共睹，除了張翔之外，陳重羽、林岱安與柯育民都是進到獅隊專職捕手，高志綱表示，這4名捕手的型態都不同，教練能建議的是觀念。 https://tsna.com/article/90821 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.38.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1719369200.A.495.html

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