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[分享] 增肌8公斤變「長槍」-王威晨33歲居然能再

看板Baseball (棒球)作者 (路人初號機)時間4小時前 (2024/10/29 00:44), 編輯推噓27(27推 0噓 16→)
留言43則, 33人參與, 48分鐘前最新討論串1/1
增肌8公斤變「長槍」...王威晨33歲居然能再進化？ https://www.sportsv.net/articles/114915 中信兄弟的王威晨，今年揮擊型態有了很大改變，過去想到他，都是推打、反方向攻擊， 短程安打很多、很會盜壘，但欠缺長打能力。 可是現在我們看到的王威晨，變得非常會 拉打，球也打得越來越遠，純長打率0.119寫下生涯單季新高，究竟他是如何做到的？ 完整內文再請大家點進去看了，整篇的大概主要就是說明王威晨今年跟一位訓練師合作， 在肌肉力量上的增長、並且運用Driveline的訓練方式，在打擊策略上也開始做了一系列 有計畫的改造。 另外也提到並非是新的洋打教改造了王威晨，而是剛好洋打教的觀念與本季改造王威晨的 訓練系統是同一套，在使用同一套系統觀念下，丹尼爾可以更好地協助王威晨調整、協助 他發現並解決問題。 以下兩張圖片取材自 Rebas野球革命網站 https://imgur.com/8y6PRYu
2023年的安打落點分布 https://imgur.com/41IKbqs
2024年的安打落點分布 話說陳晨威今年的長打也是比以往多很多，純長打率也來到0.151(以往平均在0.11左右) 不知道是不是也有做了改造，全壘打也比2023年往更右外野邊線的方向集中。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.93.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1730133883.A.69B.html
推
10/29 00:48, 4小時前 , 1F
推。台灣一堆土雞教練沒有學訓練系統，最好都出去學完再
10/29 00:48, 1F
→
10/29 00:48, 4小時前 , 2F
來執教。
10/29 00:48, 2F
推
10/29 00:51, 4小時前 , 3F
新的重訓方式加丹尼爾有料就是
10/29 00:51, 3F
→
10/29 00:53, 4小時前 , 4F
好奇8公斤都長在哪...
10/29 00:53, 4F
推
10/29 00:56, 4小時前 , 5F
大力推，別再說什麼球員身高不夠所以沒力量只適合鳥
10/29 00:56, 5F
→
10/29 00:56, 4小時前 , 6F
槍流了，根本自我閹割成長
10/29 00:56, 6F
推
10/29 00:57, 4小時前 , 7F
講白一點就是重訓+努力吃，多少肌肉多少力量騙不了人
10/29 00:57, 7F
推
10/29 00:57, 4小時前 , 8F
台灣教練就不進修阿,你看那些土教練有多沒料
10/29 00:57, 8F
推
10/29 01:00, 4小時前 , 9F
台灣不是一堆重訓有害論
10/29 01:00, 9F
推
10/29 01:02, 4小時前 , 10F
土雞教練就還在土法煉鋼的思維
10/29 01:02, 10F
推
10/29 01:03, 4小時前 , 11F
好奇所謂體能教練會不會教重訓 還是被台灣土炮教練干預
10/29 01:03, 11F
推
10/29 01:08, 4小時前 , 12F
這種文先推個
10/29 01:08, 12F
推
10/29 01:09, 4小時前 , 13F
這年紀還能進步真的很強 絕對是有料的訓練
10/29 01:09, 13F
推
10/29 01:10, 4小時前 , 14F
所以說頂哥真的厲害 台灣一堆小水槍也要向他看齊啦 水槍
10/29 01:10, 14F
→
10/29 01:10, 4小時前 , 15F
也能變長槍的
10/29 01:10, 15F
推
10/29 01:11, 4小時前 , 16F
比較好奇貓男 因為爪是整隊一起被改造 但吱好像只有貓
10/29 01:11, 16F
→
10/29 01:11, 4小時前 , 17F
男砲管變大的特別明顯 不知道是誰調他的
10/29 01:11, 17F
推
10/29 01:21, 4小時前 , 18F
證明即便打不出太多HR 但透過訓練改造多打些2B絕對是
10/29 01:21, 18F
→
10/29 01:21, 4小時前 , 19F
可以的
10/29 01:21, 19F
推
10/29 01:25, 4小時前 , 20F
其實就代表台灣球員上限比想像中的高
10/29 01:25, 20F
推
10/29 01:25, 4小時前 , 21F
肌肉改造中
10/29 01:25, 21F
→
10/29 01:25, 4小時前 , 22F
沒用對方法訓練而已
10/29 01:25, 22F
→
10/29 01:26, 4小時前 , 23F
幾年前,有人說對付頂哥只要外野趨前就好了
10/29 01:26, 23F
推
10/29 01:35, 3小時前 , 24F
期待其他隊也更重視重訓和打擊策略的改變啦
10/29 01:35, 24F
推
10/29 01:35, 3小時前 , 25F
志豪才是先驅吧 長槍變砲
10/29 01:35, 25F
→
10/29 01:42, 3小時前 , 26F
都幾歲了才想到要增肌xddddd 之前都在混吧
10/29 01:42, 26F
→
10/29 01:44, 3小時前 , 27F
要增肌對過了30歲的球員都是賭注吧
10/29 01:44, 27F
→
10/29 01:46, 3小時前 , 28F
頂
10/29 01:46, 28F
→
10/29 01:48, 3小時前 , 29F
志豪是被振嵐宮鋸砲
10/29 01:48, 29F
→
10/29 01:48, 3小時前 , 30F
其實也不一定身高就代表力量啦～鄭宗哲才170但他力量
10/29 01:48, 30F
→
10/29 01:48, 3小時前 , 31F
還是很大啊
10/29 01:48, 31F
推
10/29 01:53, 3小時前 , 32F
我們1全也是啊
10/29 01:53, 32F
推
10/29 02:46, 2小時前 , 33F
陳金鋒那些傳統派學學吧 腦袋跟漿糊一樣
10/29 02:46, 33F
推
10/29 03:02, 2小時前 , 34F
增長手術
10/29 03:02, 34F
推
10/29 03:30, 1小時前 , 35F
哇 直接噴人家腦袋是漿糊 是可以的嗎？
10/29 03:30, 35F
推
10/29 03:31, 1小時前 , 36F
5566又廢話
10/29 03:31, 36F
推
10/29 03:45, 1小時前 , 37F
推
10/29 03:45, 37F
推
10/29 04:16, 1小時前 , 38F
貓男是自己調自己的吧
10/29 04:16, 38F
→
10/29 04:19, 1小時前 , 39F
這個年紀蛻變長槍 等於以前的打擊教練......
10/29 04:19, 39F
推
10/29 04:20, 1小時前 , 40F
生涯後期有機會百轟達標嗎
10/29 04:20, 40F
推
10/29 04:21, 1小時前 , 41F
肌肉改造
10/29 04:21, 41F
推
10/29 04:38, 49分鐘前 , 42F
王威晨身材是長打好手嗎 看要不要改而已
10/29 04:38, 42F
→
10/29 04:39, 48分鐘前 , 43F
台灣一堆土雞團 只會教碰 不要被三振
10/29 04:39, 43F
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