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[新聞] 「韌帶很貴」！大溪高中調整投手培訓方式　教練團觀念翻新

看板Baseball (棒球)作者 (ruka)時間5小時前 (2025/01/31 22:45), 編輯推噓54(55推 1噓 28→)
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「韌帶很貴」！大溪高中調整投手培訓方式　教練團觀念翻新 2025年01月31日 22:15 記者楊舒帆／綜合報導 大溪高中總教練鄭錦繁近期調整投手，與教練黃永浦教練培訓方式取得成效。球隊在2024年暑假期間實施新制度，限制投手暑假2個月僅能投直球和變速球，並嚴格控制投球數量，每天不超過40球，包含牛棚練習、甚至嚴格要求規劃投手當天BP完隔天必須休息一天、讓投手保持新鮮的手臂。 鄭錦繁表示，在高中這個年紀、階段因過度使用受傷、傷後的韌帶修復費用昂貴，一次PRP保守治療可能需要數萬元，若需多次治療甚至可能花費七、八萬元。「韌帶是投手未來的謀生工具，投手在平時練習與比賽投球數量的使用方式必須謹慎使用」。 這項新的訓練方式雖然在實施初期遭遇球員質疑，但教練堅持「保護球員比球隊成績更重要」的理念，除了控制投球數，教練團也輔以重量訓練、橡皮筋，加重球，短衝刺，核心訓練等方式維持投手狀態。 新制度實施後，投手球速持續提升。鄭錦繁認為，現代棒球訓練不應過度倚重（投球量）光想靠著每天不斷投球來追求球速進步、而是要找到每位投手適合的熱身方式、訓練方式、善用運動科學，找出更有效且安全的進步方式。 在投手調教有成的同時，鄭錦繁也觀察到高中棒球投、打實力水準一直不斷在提升。「前幾年打進前八強球隊可能只有一個投手球速達140公里，現在連16強球隊都至少有兩名主力投手，球速都有140以上。」不過他也強調，球員的身體發展必須與實力同步成長，過早展現超齡的球速實力未必是好事。 https://sports.ettoday.net/news/2899235 ----- Sent from JPTT on my Vivo V2348. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.58.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1738334716.A.F3F.html
推
01/31 22:47, 5小時前 , 1F
平鎮表示
01/31 22:47, 1F
推
01/31 22:48, 5小時前 , 2F
韌帶鬆弛還可以打PRP，斷掉就能開TJ做韌帶重建手術
01/31 22:48, 2F
→
01/31 22:51, 5小時前 , 3F
高中時期主要把身體、球速養出來應該就完成階段任務了
01/31 22:51, 3F
推
01/31 22:52, 4小時前 , 4F
道奇：韌帶很便宜
01/31 22:52, 4F
→
01/31 22:53, 4小時前 , 5F
這就跟學習一樣 很多人只想作輕鬆的事 投球就一直投
01/31 22:53, 5F
→
01/31 22:53, 4小時前 , 6F
覺得說其他事情都不用做 但如果整個身體都強化一定比只練
01/31 22:53, 6F
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01/31 22:54, 4小時前 , 7F
投球還強 但就是比較累 要學比較多東西 很多人是不願面對
01/31 22:54, 7F
推
01/31 22:55, 4小時前 , 8F
保護選手就給推
01/31 22:55, 8F
→
01/31 22:58, 4小時前 , 9F
平鎮的韌帶比較貴
01/31 22:58, 9F
推
01/31 22:59, 4小時前 , 10F
最後兩段==
01/31 22:59, 10F
推
01/31 22:59, 4小時前 , 11F
打prp 做tj不用花錢嗎 進職棒前就操壞 那費用不一定大家都
01/31 22:59, 11F
→
01/31 22:59, 4小時前 , 12F
負擔的起
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推
01/31 22:59, 4小時前 , 13F
推
01/31 22:59, 13F
推
01/31 23:01, 4小時前 , 14F
反觀
01/31 23:01, 14F
推
01/31 23:02, 4小時前 , 15F
這才是真正教育者的胸懷 反觀一直殘害幼苗 當成自己履歷
01/31 23:02, 15F
推
01/31 23:02, 4小時前 , 16F
所以大溪今年打出來了 平鎮還是把每一屆的ACE都燒掉
01/31 23:02, 16F
→
01/31 23:02, 4小時前 , 17F
成績墊腳石的
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→
01/31 23:02, 4小時前 , 18F
重點還是教練的使用 為了好成績或者是被看見而燃燒的 沒少過
01/31 23:02, 18F
推
01/31 23:04, 4小時前 , 19F
2樓 斷掉後 手術時 通常醫生也會打PRP 加速癒合
01/31 23:04, 19F
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01/31 23:05, 4小時前 , 20F
哈哈浦欸你上新聞了XD
01/31 23:05, 20F
推
01/31 23:05, 4小時前 , 21F
良心教練團
01/31 23:05, 21F
推
01/31 23:05, 4小時前 , 22F
就算現在有TJ可動，但前後也很難說能維持身手
01/31 23:05, 22F
→
01/31 23:05, 4小時前 , 23F
各種意義上的成本很高
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→
01/31 23:06, 4小時前 , 24F
之前版上還有一派認為開TJ回來投手能變強..
01/31 23:06, 24F
推
01/31 23:06, 4小時前 , 25F
推觀念
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→
01/31 23:06, 4小時前 , 26F
完全忽視生存者偏誤...
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推
01/31 23:06, 4小時前 , 27F
反觀平鎮
01/31 23:06, 27F
→
01/31 23:07, 4小時前 , 28F
平鎮的那個主要贊助者是不是應該要介入平鎮韌帶XD
01/31 23:07, 28F
推
01/31 23:08, 4小時前 , 29F
教練團敢這麼做 也是要學校及家長會的支持
01/31 23:08, 29F
推
01/31 23:11, 4小時前 , 30F
平鎮學著點
01/31 23:11, 30F
推
01/31 23:12, 4小時前 , 31F
不是消耗品嗎？
01/31 23:12, 31F
噓
01/31 23:12, 4小時前 , 32F
反觀一堆高中就在燃燒的
01/31 23:12, 32F
推
01/31 23:15, 4小時前 , 33F
反觀平鎮
01/31 23:15, 33F
推
01/31 23:19, 4小時前 , 34F
大溪觀念有夠現代
01/31 23:19, 34F
推
01/31 23:24, 4小時前 , 35F
反觀
01/31 23:24, 35F
推
01/31 23:24, 4小時前 , 36F
越投越殆盡
01/31 23:24, 36F
推
01/31 23:25, 4小時前 , 37F
平鎮只想贏高中短期，進職棒就開始痛
01/31 23:25, 37F
推
01/31 23:25, 4小時前 , 38F
現在越來越多青棒都改變觀念了，把青棒變成職棒補習班
01/31 23:25, 38F
推
01/31 23:27, 4小時前 , 39F
希望其他學校也能學習 多幫學生想想未來
01/31 23:27, 39F
推
01/31 23:28, 4小時前 , 40F
這套真的對未來比較好
01/31 23:28, 40F
推
01/31 23:28, 4小時前 , 41F
TJ到第二第三次,失敗率就高了,總歸還是壽命有限
01/31 23:28, 41F
推
01/31 23:29, 4小時前 , 42F
良心
01/31 23:29, 42F
推
01/31 23:31, 4小時前 , 43F
大溪打擊跟投手觀念都很現代，希望今年打出好成績，未來
01/31 23:31, 43F
→
01/31 23:31, 4小時前 , 44F
更多有天份的選手去那邊。
01/31 23:31, 44F
→
01/31 23:32, 4小時前 , 45F
反觀
01/31 23:32, 45F
推
01/31 23:32, 4小時前 , 46F
平鎮不只燒自己ACE投手 打U18國際賽連別隊的王牌也燒 夠狠
01/31 23:32, 46F
推
01/31 23:33, 4小時前 , 47F
反觀
01/31 23:33, 47F
→
01/31 23:38, 4小時前 , 48F
你要TJ後變強的前提是撐過復健期 復健期也可能再次受傷
01/31 23:38, 48F
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01/31 23:38, 4小時前 , 49F
或是復健效果不佳 都會讓TJ後表現不如TJ前
01/31 23:38, 49F
推
01/31 23:38, 4小時前 , 50F
反觀平鎮
01/31 23:38, 50F
→
01/31 23:39, 4小時前 , 51F
要賭這個還不如好好讓天生韌帶撐過成長期再來操
01/31 23:39, 51F
推
01/31 23:39, 4小時前 , 52F
反觀
01/31 23:39, 52F
推
01/31 23:47, 4小時前 , 53F
反觀
01/31 23:47, 53F
推
01/31 23:50, 4小時前 , 54F
推
01/31 23:50, 54F
推
01/31 23:51, 4小時前 , 55F
那是以後的事 嘻嘻
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推
01/31 23:51, 4小時前 , 56F
推
01/31 23:51, 56F
推
01/31 23:52, 3小時前 , 57F
反觀
01/31 23:52, 57F
推
01/31 23:54, 3小時前 , 58F
反觀
01/31 23:54, 58F
→
01/31 23:55, 3小時前 , 59F
追求球速的現代你動TJ只是早晚的事
01/31 23:55, 59F
推
01/31 23:55, 3小時前 , 60F
平鎮：
01/31 23:55, 60F
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01/31 23:57, 3小時前 , 61F
反觀平鎮
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→
01/31 23:57, 3小時前 , 62F
高中投手賣相要好就是球速，拼球速就是犧牲韌帶壽命
01/31 23:57, 62F
推
01/31 23:58, 3小時前 , 63F
反觀
01/31 23:58, 63F
推
01/31 23:59, 3小時前 , 64F
支持這種細水長流的教育理念
01/31 23:59, 64F
推
01/31 23:59, 3小時前 , 65F
瘋狗幾年前就說過了，投太多才是受傷主因
01/31 23:59, 65F
推
02/01 00:00, 3小時前 , 66F
支持
02/01 00:00, 66F
推
02/01 00:01, 3小時前 , 67F
保護選手給推
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→
02/01 00:02, 3小時前 , 68F
平鎮不喜歡這篇文
02/01 00:02, 68F
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02/01 00:03, 3小時前 , 69F
變化球容易受傷的原因就是控球難 所以容易練太多...
02/01 00:03, 69F
推
02/01 00:07, 3小時前 , 70F
ligament
02/01 00:07, 70F
推
02/01 00:08, 3小時前 , 71F
現實面來說簽約金就少很多
02/01 00:08, 71F
推
02/01 00:13, 3小時前 , 72F
這新聞對招生應該有幫助吧
02/01 00:13, 72F
→
02/01 00:14, 3小時前 , 73F
其實學生投手只要有球速有身材 就是就業保證了
02/01 00:14, 73F
→
02/01 00:18, 3小時前 , 74F
不用反觀啦 高中盃賽就太多了
02/01 00:18, 74F
推
02/01 00:19, 3小時前 , 75F
推大溪高中教練團的遠見！希望能有更多一級木棒組高中能平
02/01 00:19, 75F
→
02/01 00:19, 3小時前 , 76F
衡兼顧球隊戰績與球員的未來生涯
02/01 00:19, 76F
推
02/01 00:20, 3小時前 , 77F
推
02/01 00:20, 77F
推
02/01 00:23, 3小時前 , 78F
大溪打者有好幾個都追求仰角拉高全力揮擊，真的很欣賞他
02/01 00:23, 78F
→
02/01 00:23, 3小時前 , 79F
們的培育方式
02/01 00:23, 79F
推
02/01 00:31, 3小時前 , 80F
推保護
02/01 00:31, 80F
推
02/01 00:32, 3小時前 , 81F
反觀平鎮操壞每屆的ACE，高中的戰國時代準備開始了好期待
02/01 00:32, 81F
推
02/01 00:34, 3小時前 , 82F
可惜選秀一樣平鎮優先
02/01 00:34, 82F
推
02/01 00:36, 3小時前 , 83F
推 希望小球員能看到這篇新聞 參考一下
02/01 00:36, 83F
→
02/01 00:40, 3小時前 , 84F
那大溪以後就會玩open醬牛棚海了～
02/01 00:40, 84F
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