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[分享] 張奕IG 《WBC的篇章》

看板Baseball (棒球)作者 (高等遊民)時間1小時前 (2026/03/17 23:59), 1小時前編輯推噓55(55推 0噓 14→)
留言69則, 59人參與, 13分鐘前最新討論串1/1
謝謝長官、教練團、隊友、情蒐、後勤團隊以及所有的粉絲。 因為有你們的支持與付出， 我們才能專心站在場上，為台灣全力一戰。 也讓東京巨蛋變成台北大巨蛋，讓國歌和所有加油聲變成環繞音響，充斥在整個球場和我 們的心中。 - 過去在國際賽中，我曾經擔任過先發與中繼的角色， 而這一次，是我第一次被賦予「拆彈」的任務。 謝謝總教練以及兩位投手教練， 願意把這樣的重要時刻交給我。 雖然表面上只是解決一個出局數， 但在心理層面上的體會，卻是過去從未觸碰過的境界。 在這裡，也特別感謝紫峯心理老師以及郭泓志前輩。 當時在國訓中心的心理課程中，曾設立過一個情境題： 「如果在牛棚裡只剩下五顆球的時間，你該怎麼辦？」 意思是，在時間非常緊迫的情況下， 沒有足夠的時間去做完整的拉橡皮、牛棚熱身與準備， 要如何在極短的時間內把自己的狀態拉到最高， 而且一上場，就是勝負。 心理先？還是生理先？ 當時我的回答是： 由心到生。 而「拆彈」的角色，本來就只有幾顆球的機會。 『台澳之戰』 兩人出局，滿壘。 我遇到了那道提前出現的考題—— 「只剩五顆球的時間」。 當時接到通知的瞬間， 心理已經準備好應對。 拿起手套、戴上帽子， 走上牛棚投手丘。 『台韓大戰』 九局下，兩人出局，一壘有人，比分平手。 只要一支長打， 比賽就會以 Say Goodbye 的方式結束。 第一個打者雖然結果是保送，但對決的當下，因每顆球都需要十分謹慎，期望運用引誘球 吸引打者揮棒，但他的反應並沒有要追打變化球，當下就注意到打者在等直球做攻擊。 所以在第三顆壞球之後，我就想著重新來過就好。 因為重點是，抓一個出局數，而不是跟打者硬拼。 角色不同，作法不同。 那一刻，我第一次讓自己的情緒進入「無」的狀態。 不斷調整自己的呼吸，腦袋異常的清晰，毫無雜念。 那種感覺像是興奮、緊張、恐懼都被鎖進身體的最底層。 心理課程中曾提到： 心流（Flow）並不是一種情緒狀態， 而是一種注意力的狀態。 當注意力完全聚焦時， 外界的干擾會被自然過濾， 只剩下眼前的任務。 這次的WBC，也讓我重新體悟到心理層面的層級。 看到不同層級的選手之後才明白， 無論實力差距如何， 最先需要建立的，永遠是心理層面。 不能因為面對強大的對手而產生畏懼， 而是要準備好，與對方一決高下。 就像 大谷翔平 說過的一句話： 「憧れるのをやめましょう」 「今天，不要去仰慕對手。」 - 最後， いつも支えてくださっている中川さん、本当にありがとうございます。 （謝謝一直以來照顧我的訓練師中川さん） そして、久しぶりに再会できた大切な仲間たちにも心から感謝しています。 （也謝謝久違重逢的老朋友們 ） 山本、若月、高城。 tgr_tw https://www.instagram.com/p/DV_b8fWEgjX - 張奕在社群分享這次WBC自己投球的心理想法 韓國戰拆彈是這次看WBC中華隊比賽最緊張的一局 謝謝張奕大心臟的守下關鍵一局 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.6.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1773763185.A.FE4.html ※ 編輯: Roy34 (114.46.6.106 臺灣), 03/18/2026 00:06:17
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怪盜 服了
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為大賽而生
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推
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不得不佩服 心理素質
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推
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BUFF 還在
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心意體 每個選手的課題
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勝投怪盜 當之無愧
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推
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所謂的「無之心」
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當怪盜被大批警力包圍的時候也是需要強大的心理素質
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03/18 00:09, 1小時前 , 9F
國際賽戰神一生推
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※ 編輯: Roy34 (114.46.6.106 臺灣), 03/18/2026 00:11:34
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張奕真的是為大賽而生的男人啊。中職賽季表現一般，國際
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大賽塞陽上身~~~~~~~
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閱
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大推張Yee
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真的是大賽型投手
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當怪盜需要強心臟阿
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看來有跟山本聊天喔
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推
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推
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03/18 00:17, 1小時前 , 18F
他跟山本同梯進去的 他們那梯感情好像不錯 常聯絡
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推
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推
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推
03/18 00:18, 1小時前 , 20F
推勝投怪盜
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推
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推
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推
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推
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推
03/18 00:20, 1小時前 , 23F
Yeeeeeeeeeeee
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今年賽季加油
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推
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Team Taiwan 被救了好幾次
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冷天王 剛好適合休賽季屬性
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推
03/18 00:24, 1小時前 , 27F
Zone
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03/18 00:25, 1小時前 , 28F
謝謝你 怪盜
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推
03/18 00:26, 1小時前 , 29F
心流真的很舒服 年輕的時候讀書都會這樣
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03/18 00:29, 1小時前 , 30F
轉運從心裡開始
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推
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勝投怪盜
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推
03/18 00:33, 1小時前 , 32F
心理很重要
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推
03/18 00:34, 1小時前 , 34F
投出那個保送全台怕得要死 但他進入Zone沒在怕XD
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推
03/18 00:34, 1小時前 , 35F
推～心理很棒
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推
03/18 00:36, 1小時前 , 36F
4壞是調整，都在想是不是沒辦法扛...
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推
03/18 00:37, 1小時前 , 37F
推我大怪盜
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推
03/18 00:37, 1小時前 , 38F
在日本投過 相對不會這麼驚訝對方的實力吧
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03/18 00:37, 1小時前 , 39F
個人覺得保送還好(策略性)
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推
03/18 00:38, 1小時前 , 40F
勝投怪盜如果出書一定也很精彩
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03/18 00:38, 1小時前 , 41F
會緊張是得點圈有人，就算對手打支鳥安
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03/18 00:39, 59分鐘前 , 42F
也有可能會輸球，還好是可掌握的鳥飛
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推
03/18 00:39, 59分鐘前 , 43F
鬼之心理素質
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03/18 00:40, 58分鐘前 , 44F
說得好清楚哦
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推
03/18 00:40, 58分鐘前 , 45F
緊張的應該是觀眾 他只覺得下一棒比較好抓
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推
03/18 00:41, 57分鐘前 , 46F
提到心流耶，國家隊不錯喔
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推
03/18 00:42, 56分鐘前 , 47F
繼續進步 繼續加油
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推
03/18 00:45, 53分鐘前 , 48F
怪盜真強
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推
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推
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推
03/18 00:46, 52分鐘前 , 50F
愛怪盜
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推
03/18 00:47, 51分鐘前 , 51F
推
03/18 00:47, 51F
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03/18 00:48, 50分鐘前 , 52F
我記得P12冠軍賽結束的燒肉聚會，張奕還在看他投球影片
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國際賽戰神 推
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推
03/18 00:54, 44分鐘前 , 54F
推國際賽戰神跟勝投怪盜，保持健康
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03/18 00:55, 43分鐘前 , 55F
\奕神/ \奕神/ \奕神/ \奕神/
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03/18 00:58, 40分鐘前 , 56F
P12投三局 原本以為是逞強用骰的 我錯了
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03/18 01:00, 38分鐘前 , 57F
深度好文，運動心理跟科學實證的幫助開花結果，讓
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03/18 01:00, 38分鐘前 , 58F
我們選手更強壯更健康
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推
03/18 01:01, 37分鐘前 , 59F
愛怪盜
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推
03/18 01:05, 33分鐘前 , 60F
太帥了吧
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推
03/18 01:09, 29分鐘前 , 61F
國際賽戰神 這種大張力場面真的很適合他這種心理素質強大
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03/18 01:09, 29分鐘前 , 62F
的選手
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03/18 01:12, 26分鐘前 , 63F
文筆好流暢 心理素質真的好強大
03/18 01:12, 63F
推
03/18 01:14, 24分鐘前 , 64F
12強奪冠山本有傳簡訊恭喜張奕
03/18 01:14, 64F
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03/18 01:16, 22分鐘前 , 65F
好文
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推
03/18 01:17, 21分鐘前 , 66F
看不出來 文筆很好耶 這場真的名場面！很感動 謝謝分享
03/18 01:17, 66F
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03/18 01:21, 17分鐘前 , 67F
喜歡這種分享
03/18 01:21, 67F
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03/18 01:23, 15分鐘前 , 68F
又再次進化了嗎
03/18 01:23, 68F
推
03/18 01:25, 13分鐘前 , 69F
寫得真好，心理素質很強大
03/18 01:25, 69F
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