[閒聊] 小胖 => 小瘦
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4618067
6週就瘦了10公斤 林泓育以生涯最輕盈體態開季
職棒生涯邁入第15年，38歲的樂天桃猿「小胖」林泓育今年季前最大改變出現在身型上，
他將以生涯最輕盈的體態迎接中職35年，透露休季期間只花6週就瘦下10公斤，目前體重
99公斤，也是過去14年未出現的二位數體重。
林泓育在今年開訓時就以瘦了一圈的體態現身，如今快要開季他仍HOLD住二位數體重，「
因為我都自己煮，今年到現在我還沒有進過球隊餐廳或吃過球場便當，都是自己帶。」
「說實在，這樣也比較健康」，林泓育利用去年季後的休季期間進行減重計畫，他說自己
從小就在母親身邊學做菜，因此只要自己或朋友想吃什麼，他都可以做，像紅燒獅子頭、
宮保雞丁等菜色也都是他口中「算簡單的」，因此自己製作健康餐點，對他來說很容易。
林泓育舉例，現在在宿舍，他拿個電鍋就可以蒸東西來吃，而現在每天到球場，他就自備
手工餐盒，「今天的菜色就是地瓜、雞胸肉和蛋，都是很方便取得的。」賽後回去他也吃
得很簡單，「像我昨晚就是煮雞湯來喝，吃點雞肉，喝點湯，就不用再買外食，也比較省
。」
再過不到1週就要開季，林泓育目標再瘦1公斤，「從最胖113公斤，到目標98公斤，瘦個
15公斤差不多了。」
小胖自己在休賽季進行飲食控制 讓自己變成小瘦
也不是賽季期間 和樂天球團的飲食有什麼關係@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.143.107 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1720602233.A.58D.html
→
07/10 17:04,
3月前
, 1F
07/10 17:04, 1F
推
07/10 17:12,
3月前
, 2F
07/10 17:12, 2F
→
07/10 17:14,
3月前
, 3F
07/10 17:14, 3F
→
07/10 17:16,
3月前
, 4F
07/10 17:16, 4F
→
07/10 17:16,
3月前
, 5F
07/10 17:16, 5F
→
07/10 17:17,
3月前
, 6F
07/10 17:17, 6F
推
07/10 17:18,
3月前
, 7F
07/10 17:18, 7F
→
07/10 17:18,
3月前
, 8F
07/10 17:18, 8F
推
07/10 17:20,
3月前
, 9F
07/10 17:20, 9F
推
07/10 17:22,
3月前
, 10F
07/10 17:22, 10F
→
07/10 17:30,
3月前
, 11F
07/10 17:30, 11F
BaseballXXXX 近期熱門文章
12
18
PTT體育區 即時熱門文章
