PTT體育區 / BaseballXXXX

[閒聊] 世壯運是告訴大家要健康就要運動嗎

看板BaseballXXXX作者 (職業王黑)時間6小時前 (2025/05/24 11:33), 編輯推噓27(27推 0噓 30→)
留言57則, 32人參與, 4小時前最新討論串1/1
看世壯運一堆人看不出來真實年齡 有些6.70歲的阿公阿嬤 看起來50幾而已 身體也都比同年層的人好 世壯運是不是告訴大家要健康就要運動？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.243.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1748057618.A.AF8.html
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05/24 11:34, 6小時前 , 1F
本來就是
05/24 11:34, 1F
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05/24 11:35, 6小時前 , 2F
一直都是
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05/24 11:37, 6小時前 , 3F
不然咧
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推
05/24 11:38, 6小時前 , 4F
有人還不知道?
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推
05/24 11:38, 6小時前 , 5F
還有運動可以自己來 不需要裁判
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05/24 11:40, 6小時前 , 6F
有一個指數是老年需要照護的年齡，到往生的年齡差距
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05/24 11:41, 6小時前 , 7F
歐美某些國家的差距小，代表需照護到往生間的時間少
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05/24 11:41, 6小時前 , 8F
你整天窩在這 發這文是想提醒自己？
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05/24 11:41, 6小時前 , 9F
忘記那個專有名詞叫什麼
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推
05/24 11:42, 6小時前 , 10F
一天一蘋果，醫生遠離我？
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05/24 11:46, 6小時前 , 11F
即使不運動也要活動 種菜那種也算
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05/24 11:47, 6小時前 , 12F
是啊
05/24 11:47, 12F
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05/24 11:47, 6小時前 , 13F
運動不會讓你長命百歲，但能讓你在往生前都還能自主生活
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05/24 11:47, 6小時前 , 14F
世壯運有跟你說雨太大場地太爛就不要運動嗎
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05/24 11:47, 6小時前 , 15F
要活就要動 從小聽到大
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05/24 11:49, 6小時前 , 16F
這雖然是老生常談,但覺得是最近十幾年來醫學知識訊息取
05/24 11:49, 16F
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05/24 11:50, 6小時前 , 17F
得更容易了,常常人民一直不斷接收這個訊息後才開始運動
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05/24 11:51, 6小時前 , 18F
人數才有明顯增加...
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推
05/24 11:52, 6小時前 , 19F
要動很正常吧台灣不少退休老人在家就坐著傻整天往生前就
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05/24 11:52, 6小時前 , 20F
退化到不能自主要活真的要動
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推
05/24 11:52, 6小時前 , 21F
基本上這就是活動主旨啊
05/24 11:52, 21F
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05/24 11:53, 6小時前 , 22F
我去走火炎山看到一個60-70幾歲的阿北 走的跟飛的一樣
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05/24 11:54, 6小時前 , 23F
本來就是阿
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05/24 11:55, 6小時前 , 24F
昨天田徑看到55+的肌肉線條一樣明顯真的厲害
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05/24 11:55, 6小時前 , 25F
本來就是這樣......
05/24 11:55, 25F
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05/24 11:55, 6小時前 , 26F
可以多去爬山 很多老一輩的很愛走 可以慢慢走又不用出力
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05/24 11:56, 6小時前 , 27F
要活就要多運動
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推
05/24 11:56, 6小時前 , 28F
我爸退休以後就天天在家裡，結果就退化到不會走路了
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推
05/24 11:56, 6小時前 , 29F
不然很多退休老人整天只待在家看電視 這樣身體退化很快
05/24 11:56, 29F
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05/24 11:56, 6小時前 , 30F
台灣山區氣候 …沒有比較安全
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推
05/24 11:56, 6小時前 , 31F
台灣有很多很厲害的阿北阿姨，之前跑山路超馬很多都是
05/24 11:56, 31F
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05/24 11:56, 6小時前 , 32F
上年紀的，還跑輸他們
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05/24 11:56, 6小時前 , 33F
身體沒有在用，就會逐漸退化
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05/24 11:56, 6小時前 , 34F
真的 家中有長輩的盡量鼓勵他們 每天走走也好
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05/24 11:59, 6小時前 , 35F
一定要固定動一動，不能一直待著家看電視手機，
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05/24 11:59, 6小時前 , 36F
那個真的會加速老化，不開玩笑
05/24 11:59, 36F
推
05/24 12:00, 6小時前 , 37F
每個都比我強壯以後不用讓博愛座了(超大誤)
05/24 12:00, 37F
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05/24 12:00, 6小時前 , 38F
要運動從現在就可以慢慢養成
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05/24 12:00, 6小時前 , 39F
人體到一個點老化速度會非常快，運動真的能減緩
05/24 12:00, 39F
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05/24 12:02, 6小時前 , 40F
兄弟飯店的老闆還能完投呢
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05/24 12:02, 6小時前 , 41F
我還真碰到過要讓座給一個看起來瘦瘦 70幾的阿公，結果他
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05/24 12:02, 6小時前 , 42F
硬是壓下我說不用，那個力道我有嚇到，八成是有運動XD
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05/24 12:02, 6小時前 , 43F
不要低估會動的老人xD
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05/24 12:03, 6小時前 , 44F
然後如果假日去爬山你會發現很多阿公阿嬤爬得比年輕人
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05/24 12:03, 6小時前 , 45F
還快
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05/24 12:03, 6小時前 , 46F
健身房也一堆練得好的老人家，頭髮比你少，槓片裝的比
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05/24 12:03, 6小時前 , 47F
你還多
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05/24 12:04, 6小時前 , 48F
公園阿伯打球可厲害的
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05/24 12:05, 6小時前 , 49F
懶人肥宅如我真的覺得要持之以恆運動好難QQ
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05/24 12:05, 6小時前 , 50F
壯年男子有些搞不好打不過他們
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05/24 12:08, 6小時前 , 51F
這件事不是常識嗎 還需要世壯運才能啟發也真特別
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推
05/24 12:35, 5小時前 , 52F
過度就是運動傷害
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05/24 12:52, 5小時前 , 53F
早點死有什麼不好嗎☹
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05/24 13:13, 5小時前 , 54F
鼓勵大家運動很棒啊
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05/24 13:31, 4小時前 , 55F
還需要這活動告訴你嗎…?
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05/24 13:43, 4小時前 , 56F
這還需要世壯運才知道嗎？
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05/24 14:09, 4小時前 , 57F
壯運的意義就是如此
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