[閒聊] 陳愷佑揮棒砍掉重練

看板BaseballXXXX作者littledos ( )時間2小時前 (2026/01/24 20:15)推噓5(5推 0噓 1→)

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陳愷佑去年球季結束後先投入冬季聯盟，再前往美國Driveline「進修」，他坦言，去年球季一直找適合自己的打擊機制，因此這趟美國行，直接將打擊姿勢「打掉重練」，「去美國找到適合自己的發力方式、最舒服的準備動作，全部統整起來，今年球季就是調整成一個動作。」陳愷佑指出，過去可能換一個動作，就要花很多時間重新調整，但球季進行中，球隊不會等選手慢慢調整，「新的姿勢固定後，從中去調整小細節就好，不會再有整個改掉的狀況。」打擊時律動不穩定　陳愷佑：「檢測數據都是不好的居多」透過儀器與影像的輔助，陳愷佑發現自己打擊時的律動非常不穩定，「為了要跟球，身體的晃動很大，去一趟美國，知道打擊不能有太多的晃動跟多餘的動作，保持節奏外，還要把多餘的動作都刪掉。」陳愷佑表示，「在哪擊到球」、「出棒幅度」、「髖的角度轉多少」都透過高速攝影機數據化，「簡單講就是很赤裸，我幾乎都是不好的（數據）居多。」經過1個月的訓練，陳愷佑慢慢修正打擊動作，訓練菜單全部是量身打造，「檢測下來哪裡不好，若從中去改善的話要做什麼事情，都在課表上，然後加上重量訓練（輔助）。」因此在春訓期間，陳愷佑除了要參與球隊的練習，還要額外花時間完成Driveline的課表。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.96.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1769256956.A.ACF.html