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[閒聊] 孫易磊

看板BaseballXXXX作者 (手邊沒電腦&破產版803)時間1月前 (2026/02/09 23:28), 編輯推噓14(14推 0噓 2→)
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https://youtu.be/byKC61vswrU?si=HsNGTamZwjw92M6H
提到了火腿培育選手身體素質的訓練計畫 整整三年不分休賽季的肌肥大課表 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.7.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1770650892.A.F65.html
推
02/09 23:38, 1月前 , 1F
他真的一直在變壯
02/09 23:38, 1F
推
02/09 23:58, 1月前 , 2F
在國外比較容易練壯嗎？
02/09 23:58, 2F
推
02/10 00:02, 1月前 , 3F
作為聽眾也好有收穫 身體在打底的階段 如果比賽跟訓練
02/10 00:02, 3F
→
02/10 00:02, 1月前 , 4F
無法兼顧 該停的是比賽不是訓練 這觀念好啊
02/10 00:02, 4F
推
02/10 00:03, 1月前 , 5F
不容易啊 通常還是到夏天會掉重量
02/10 00:03, 5F
推
02/10 00:06, 1月前 , 6F
不過比賽抽掉相對應也要有人補
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推
02/10 00:06, 1月前 , 7F
火腿養成計畫真的滿好
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→
02/10 00:07, 1月前 , 8F
夏天過後常常會看到真育成選手被用來當局數機器w
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推
02/10 00:09, 1月前 , 9F
活網之光
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推
02/10 00:13, 1月前 , 10F
整個粗一大圈
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推
02/10 00:20, 1月前 , 11F
他下盤整個超粗
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推
02/10 00:28, 1月前 , 12F
孫也知道C變
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推
02/10 08:14, 1月前 , 13F
一直在變壯 而且這麼年輕就能上到一軍也很不容易
02/10 08:14, 13F
推
02/10 10:54, 1月前 , 14F
他這個是純增骨骼肌耶，那個訓練強度跟吃應該很難想像
02/10 10:54, 14F
推
02/10 11:42, 1月前 , 15F
他那個腿真的很驚人
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推
02/10 16:54, 1月前 , 16F
自律好的就是一直在進步跟進化，加油
02/10 16:54, 16F
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