[閒聊] 孫易磊

看板BaseballXXXX作者 (手邊沒電腦&破產版803)時間4小時前 (2026/02/09 23:28), 編輯推噓10(1002)
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https://youtu.be/byKC61vswrU?si=HsNGTamZwjw92M6H
提到了火腿培育選手身體素質的訓練計畫 整整三年不分休賽季的肌肥大課表 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.7.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1770650892.A.F65.html

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他真的一直在變壯
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在國外比較容易練壯嗎?
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作為聽眾也好有收穫 身體在打底的階段 如果比賽跟訓練
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無法兼顧 該停的是比賽不是訓練 這觀念好啊
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不容易啊 通常還是到夏天會掉重量
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不過比賽抽掉相對應也要有人補
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火腿養成計畫真的滿好
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夏天過後常常會看到真育成選手被用來當局數機器w
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活網之光
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整個粗一大圈
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他下盤整個超粗
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02/10 00:28, 3小時前 , 12F
孫也知道C變
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