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[閒聊] 張志豪38歲斷過韌帶身材長這樣

看板BaseballXXXX作者 (職業王黑)時間1小時前 (2026/05/15 08:49), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 19人參與, 10分鐘前最新討論串1/1
年紀真的不是身材走鐘的理由 訓練才是吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.216.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1778806175.A.EE0.html
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05/15 08:50, 1小時前 , 1F
體質吧
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斷韌帶和身材的關聯性是？
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05/15 08:51, 1小時前 , 3F
你要邊復健邊訓練維持身材 光努力就要付出的比別人多
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05/15 08:51, 1小時前 , 4F
了
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推
05/15 08:54, 1小時前 , 5F
阿館中三槍都能維持肌肉量了
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推
05/15 08:57, 1小時前 , 6F
夠有職業運動員意識從飲食就會控管
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推
05/15 09:00, 59分鐘前 , 7F
康復期間肌肉量就會一直掉啦，有些可能休息還一直吃就
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05/15 09:00, 59分鐘前 , 8F
變胖，所以鍋爐能有現在的身材，私底下應該超努力
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推
05/15 09:04, 55分鐘前 , 9F
當然有關聯阿...養傷期間又不能訓練
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推
05/15 09:04, 55分鐘前 , 10F
說沒關聯的是多雲 笑死
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05/15 09:08, 51分鐘前 , 11F
怎麼可能沒關聯，不訓練肌肉掉很快
05/15 09:08, 11F
推
05/15 09:09, 50分鐘前 , 12F
對阿 受傷不能鍛鍊只復健差很多
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05/15 09:13, 46分鐘前 , 13F
志豪重訓班不是傳說啊
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推
05/15 09:22, 37分鐘前 , 14F
上半身還是可以鍛鍊啦
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05/15 09:22, 37分鐘前 , 15F
有些人就是吃不胖
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05/15 09:27, 32分鐘前 , 16F
張志豪多努力重訓復健維持身材可以去看影片 他老婆都會放
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05/15 09:35, 24分鐘前 , 17F
肌肉量大 基代就高啊 正常吃 當然吃不胖
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推
05/15 09:35, 24分鐘前 , 18F
年紀到了都會胖啦，這肯定是自律才辦得到的
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05/15 09:39, 20分鐘前 , 19F
他剛回來也是變大隻很多 現在又回到精實的身材 真的
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05/15 09:39, 20分鐘前 , 20F
厲害
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05/15 09:40, 19分鐘前 , 21F
原本有的肌肉消失 再練回來是很快的
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05/15 09:49, 10分鐘前 , 22F
阿館的案例消滅了這個問題
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