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[分享] 為你寫獅：李軍重訓+訓練協調飆出153

看板BaseballXXXX作者 (職業王黑)時間1小時前 (2026/06/18 08:48), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 11人參與, 16分鐘前最新討論串1/1
投手要變更強看來增肌脫不了關係了吧 不管是強化小肌群或大肌群 都比怕練壯協調跑掉好 https://i.verb.tw/GMPbqvQy.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.216.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1781743685.A.C3E.html
推
06/18 08:49, 1小時前 , 1F
強啊 反觀我爪投手墳場
06/18 08:49, 1F
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06/18 08:50, 1小時前 , 2F
現在都能幫你調協調了 爪王哥哥也幫東77調過
06/18 08:50, 2F
推
06/18 09:05, 1小時前 , 3F
那個身材真緊繃
06/18 09:05, 3F
推
06/18 09:11, 1小時前 , 4F
臉遮起來會以為是健身教練
06/18 09:11, 4F
推
06/18 09:25, 1小時前 , 5F
還是要對症下藥吧？他說是用運科分析過動作不用調，所
06/18 09:25, 5F
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06/18 09:25, 1小時前 , 6F
以針對專項重訓。
06/18 09:25, 6F
推
06/18 09:35, 1小時前 , 7F
他爸李志傑在兄弟象的外號叫做小藍波
06/18 09:35, 7F
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06/18 09:35, 1小時前 , 8F
看來父子都是健身教練等級的
06/18 09:35, 8F
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06/18 09:37, 58分鐘前 , 9F
有沒有在練不會騙人的 反觀我爪那個身材 不是吃太胖就是
06/18 09:37, 9F
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06/18 09:37, 58分鐘前 , 10F
吃不胖。
06/18 09:37, 10F
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06/18 09:41, 54分鐘前 , 11F
為你靜止
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06/18 09:49, 46分鐘前 , 12F
控球要好的秘密是不是先求穩再求準 ?
06/18 09:49, 12F
推
06/18 09:53, 42分鐘前 , 13F
這個體格真的很有期待感，這才是增肌好嗎
06/18 09:53, 13F
推
06/18 09:53, 42分鐘前 , 14F
肉還沒掛起來就147的左投 機制應該本來就不錯
06/18 09:53, 14F
推
06/18 10:19, 16分鐘前 , 15F
控球要再加油，但畢竟年輕還是期待繼續進步
06/18 10:19, 15F
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