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[閒聊]洪中：操體能打身體基礎是為了讓你打的久

看板BaseballXXXX作者 (職業王黑)時間1小時前 (2026/07/03 22:53), 編輯推噓21(21推 0噓 41→)
留言62則, 24人參與, 20分鐘前最新討論串1/1
看到今天大家討論啃老 突然想到洪中去年說的 操體能是為了打好身體基礎 讓你生涯可以比較延續 洪中有料對吧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.223.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1783090410.A.9E6.html
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07/03 22:55, 1小時前 , 1F
球季很長
07/03 22:55, 1F
推
07/03 22:56, 1小時前 , 2F
本來就是啊，但也不是每個人都能這樣練
07/03 22:56, 2F
→
07/03 22:57, 1小時前 , 3F
只適用野手
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推
07/03 22:57, 1小時前 , 4F
現代是要適時輪替才打得久 不是一套打到底
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推
07/03 22:59, 1小時前 , 5F
也要看怎麼操 不是亂操 恢復也很重要
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推
07/03 22:59, 1小時前 , 6F
那只是理想，難到只有小胖智平跟志豪有在操體能嗎？又不
07/03 22:59, 6F
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07/03 22:59, 1小時前 , 7F
是你願意就打得久
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07/03 23:00, 1小時前 , 8F
猴子那群老鬼 看來也很自律阿 沒人身材走樣
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07/03 23:00, 1小時前 , 9F
我們都誤會跑到吐了
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推
07/03 23:01, 1小時前 , 10F
這個不用紅中講 任何人講都適用啊
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07/03 23:01, 1小時前 , 11F
運動員如果一直維持好的體態跟體能 生涯就比較長啊
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07/03 23:01, 1小時前 , 12F
確實任何人講都適用 但洪中講會變老害
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07/03 23:01, 1小時前 , 13F
應該年輕訓練習慣 刻在骨子裡了
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07/03 23:02, 1小時前 , 14F
對啊 我就不懂為啥紅中講就會被放大挑毛病
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07/03 23:02, 1小時前 , 15F
其他教練講多半被稱讚有見地吧
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推
07/03 23:03, 1小時前 , 16F
重訓才是吧…..
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07/03 23:03, 1小時前 , 17F
紅黑本來就多 加上實在強大太久囉
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07/03 23:04, 59分鐘前 , 18F
美國一堆老鬼又沒有一直操體能
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07/03 23:04, 59分鐘前 , 19F
應該說每個人適合的操練強度不一樣
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07/03 23:04, 59分鐘前 , 20F
但你自己要知道訓練需要ㄍㄧㄥ到什麼程度
07/03 23:04, 20F
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07/03 23:04, 59分鐘前 , 21F
才有辦法撐完一整季的消耗
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07/03 23:04, 59分鐘前 , 22F
不然前面無雙放完會一路躺沒機會回血，最後下去二軍喘
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07/03 23:04, 59分鐘前 , 23F
不然要中午就回去睡嗎
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訓練過程身體哪裡損害了其實也不一定知道
07/03 23:04, 24F
推
07/03 23:04, 59分鐘前 , 25F
操體能只是一個籠統說法 具體菜單可以看怎麼設計啊
07/03 23:04, 25F
推
07/03 23:05, 58分鐘前 , 26F
lamigo那批老鬼現在還在打也有好表現，他講的話真的有道理
07/03 23:05, 26F
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07/03 23:06, 57分鐘前 , 27F
紅中那套就讓他成功了 除非你能在TS直接打敗他 不然他說啥
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07/03 23:06, 57分鐘前 , 28F
都對
07/03 23:06, 28F
推
07/03 23:08, 55分鐘前 , 29F
操體能跟操手臂不一樣好不好
07/03 23:08, 29F
推
07/03 23:08, 55分鐘前 , 30F
洪中那套又沒在國際上成功過
07/03 23:08, 30F
推
07/03 23:08, 55分鐘前 , 31F
牛棚：？？？
07/03 23:08, 31F
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07/03 23:09, 54分鐘前 , 32F
而且他的成功都是上個時代了,對手都是吳復連史奈德等上個
07/03 23:09, 32F
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07/03 23:09, 54分鐘前 , 33F
世代的棒球人了
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07/03 23:09, 54分鐘前 , 34F
紅中是能操國家隊球員好幾年是不是？邏輯還好嗎
07/03 23:09, 34F
推
07/03 23:09, 54分鐘前 , 35F
設計菜單控制受傷沒錯阿，但這個菜單會是大還是小呢，
07/03 23:09, 35F
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07/03 23:09, 54分鐘前 , 36F
當然現在也還是可以更精細連動表現啦，但體能路上就是
07/03 23:09, 36F
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07/03 23:09, 54分鐘前 , 37F
很多未知，練個守備揮棒也不是不會受傷
07/03 23:09, 37F
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07/03 23:10, 53分鐘前 , 38F
體能怎會不重要 不然職業球隊娉專任體能教練是要幹嘛
07/03 23:10, 38F
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07/03 23:11, 52分鐘前 , 39F
史總是年紀大 他可不是什麽老觀念欸
07/03 23:11, 39F
推
07/03 23:11, 52分鐘前 , 40F
他培養的球員有旅外的嗎？王柏融ㄧ進來就很強根本跟他沒
07/03 23:11, 40F
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07/03 23:11, 52分鐘前 , 41F
關係
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07/03 23:12, 51分鐘前 , 42F
談中職 這到底關旅外什麽事
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07/03 23:12, 51分鐘前 , 43F
19 12強差一球進冠亞 也不能算國際賽沒成功吧
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07/03 23:13, 50分鐘前 , 44F
體能就是基本中的基本啊 你總不能打兩局就沒力了
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07/03 23:13, 50分鐘前 , 45F
林威助二連霸 爪有出旅外的？
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07/03 23:14, 49分鐘前 , 46F
打到後段比賽就打到沒力恍神的都有
07/03 23:14, 46F
推
07/03 23:18, 45分鐘前 , 47F
把底子打好跟能不能養出旅外等級完全兩回事
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07/03 23:18, 45分鐘前 , 48F
底子跟體能打好是讓生涯更長 對所有運動類別都一樣
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07/03 23:19, 44分鐘前 , 49F
國家隊?平常練基礎操體能是國家隊教練?還平時各隊教練?
07/03 23:19, 49F
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07/03 23:20, 43分鐘前 , 50F
國家隊就集訓前幾個月而已 能長久督促體能的是各隊教練
07/03 23:20, 50F
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07/03 23:21, 42分鐘前 , 51F
這個能扯到國際賽成績或養出旅外 扯遠了吧
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推
07/03 23:21, 42分鐘前 , 52F
洪黑的邏輯蒸蚌
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07/03 23:22, 41分鐘前 , 53F
～～野手越練越強、投手越投越殆盡～～謝天謝地謝長融
07/03 23:22, 53F
→
07/03 23:22, 41分鐘前 , 54F
阿阿阿 我忽然想到546有旅外欸 大師兄是因為只能去一個沒給
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07/03 23:22, 41分鐘前 , 55F
去 這樣算嗎
07/03 23:22, 55F
推
07/03 23:24, 39分鐘前 , 56F
棒球是靠爆發力打好 但怎麼可能不練體能
07/03 23:24, 56F
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07/03 23:24, 39分鐘前 , 57F
操體能也只增加選手地基 操是平時體能又不是比賽操受傷
07/03 23:24, 57F
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07/03 23:25, 38分鐘前 , 58F
有些選手天花板高 但地基不穩 動不動就容易受傷
07/03 23:25, 58F
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07/03 23:25, 38分鐘前 , 59F
但是國外的訓練量比紅中的大吧 = =
07/03 23:25, 59F
→
07/03 23:26, 37分鐘前 , 60F
紅中的問題在於愛叫人跑步 但理論方向是對的
07/03 23:26, 60F
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07/03 23:26, 37分鐘前 , 61F
吳念庭都說西武的訓練量 台鋼只是很接近而已
07/03 23:26, 61F
推
07/03 23:43, 20分鐘前 , 62F
紅中：操體能才能讓我操的久
07/03 23:43, 62F
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