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[閒聊] 每週看1次運動賽老年憂鬱風險降3成

看板BaseballXXXX作者 (塔可塔可)時間1小時前 (2026/08/06 15:36), 編輯推噓29(29推 0噓 5→)
留言34則, 34人參與, 34分鐘前最新討論串1/1
https://reurl.cc/90pdya 日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降29%憂鬱風險、每月1至3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。 這份大型研究是由日本筑波大學進行，針對2.1萬名65歲以上長者，詢問受試者在過去1年平均到現場觀看運動賽事及透過電視網路觀看運動賽事的頻率。研究結果顯示，無論高齡者是否平時有規律參與運動，只要透過現場或電視網路觀看運動賽事，皆可能有助於降低憂鬱症狀的風險。 研究發現，相較從未觀看運動賽事者，每年到現場觀賽數次的高齡者，及每月觀賽1至3次者，出現憂鬱症狀的可能性皆較低；至於透過電視網路觀看運動賽事，相較於未觀看者，每年觀看數次、每月觀看1至3次及每週觀看至少1次者，觀看頻率越高，憂鬱症狀的風險越低。 每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險、每月1至3次親臨現場觀賽，可降34%憂鬱風險。身心醫學診所醫師李旻珊今天在記者會上說明，觀看球賽時，大腦不斷預測與分析賽況，有效活化前額葉皮質、刺激多巴胺分泌以找回生活期待感，與球迷共享勝負更能建立強大社會支持力。 所以看球有益健康 預防憂鬱 老人家去球場跳應援還可以增加運動量 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.227.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1786001786.A.B4E.html
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08/06 15:37, 1小時前 , 1F
確實 直接變躁鬱
08/06 15:37, 1F
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08/06 15:37, 1小時前 , 2F
要先看有沒有支持哪隊
08/06 15:37, 2F
→
08/06 15:38, 1小時前 , 3F
中職看了不會高血壓嗎
08/06 15:38, 3F
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08/06 15:38, 1小時前 , 4F
坐牢場會加重病情嗎
08/06 15:38, 4F
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08/06 15:38, 1小時前 , 5F
會直接暴怒，沒有憂鬱問題
08/06 15:38, 5F
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08/06 15:39, 1小時前 , 6F
真的嗎前幾年越看越憂鬱XD
08/06 15:39, 6F
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08/06 15:41, 1小時前 , 7F
我看喵喵整天零分也是很憂鬱
08/06 15:41, 7F
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08/06 15:41, 1小時前 , 8F
一場開心一場憂鬱跟熱水器一樣怎麼辦
08/06 15:41, 8F
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08/06 15:43, 1小時前 , 9F
但是血壓會飆升
08/06 15:43, 9F
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08/06 15:44, 1小時前 , 10F
搞不好去球場看球隊表現不好直接臭幹懶覺也有舒壓效果
08/06 15:44, 10F
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08/06 15:46, 1小時前 , 11F
憂鬱變躁鬱 更大可能是 觀看運動賽事有話題聊吧
08/06 15:46, 11F
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08/06 15:48, 1小時前 , 12F
從老年憂鬱提前到年輕憂鬱，還加上心臟病跟胃病
08/06 15:48, 12F
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08/06 15:49, 1小時前 , 13F
有沒有會加重高血壓的研究 (X
08/06 15:49, 13F
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08/06 15:51, 1小時前 , 14F
沒限定什麼賽事喔
08/06 15:51, 14F
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08/06 15:53, 1小時前 , 15F
同一樓
08/06 15:53, 15F
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08/06 15:53, 1小時前 , 16F
看是哪一隊吧？
08/06 15:53, 16F
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08/06 15:53, 1小時前 , 17F
還會有胃痛效果
08/06 15:53, 17F
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08/06 15:55, 1小時前 , 18F
不管什麼看久了,就沒什麼太大的感覺..心如止水~
08/06 15:55, 18F
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08/06 15:55, 1小時前 , 19F
喵今年連胃藥都少吃了,直接得分便秘
08/06 15:55, 19F
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08/06 15:59, 1小時前 , 20F
難說
08/06 15:59, 20F
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08/06 16:00, 1小時前 , 21F
直接高血壓中風 活不到老年 的確就沒有老年憂鬱
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08/06 16:01, 1小時前 , 22F
爪那表現不只會憂鬱 還會高血壓吧
08/06 16:01, 22F
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08/06 16:01, 1小時前 , 23F
要挑強隊看
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08/06 16:01, 1小時前 , 24F
憂鬱變躁鬱
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08/06 16:02, 1小時前 , 25F
躁鬱症是吧
08/06 16:02, 25F
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08/06 16:02, 1小時前 , 26F
確定不是看到中風加胃痛？
08/06 16:02, 26F
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08/06 16:05, 1小時前 , 27F
是看球還是看啦啦隊....
08/06 16:05, 27F
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08/06 16:09, 1小時前 , 28F
看比賽看到氣到中風
08/06 16:09, 28F
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08/06 16:10, 1小時前 , 29F
看哪隊+主場客場 會影響病情吧(x
08/06 16:10, 29F
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08/06 16:18, 1小時前 , 30F
看歡樂中職很解憂沒錯
08/06 16:18, 30F
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08/06 16:21, 1小時前 , 31F
看到美美投球直接憂鬱起來
08/06 16:21, 31F
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08/06 16:27, 54分鐘前 , 32F
邦迷表示：？？？？？
08/06 16:27, 32F
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08/06 16:30, 51分鐘前 , 33F
應該是話題，不然花式輸球只會高血壓
08/06 16:30, 33F
推
08/06 16:47, 34分鐘前 , 34F
心血管疾病呢？？！！
08/06 16:47, 34F
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