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討論串[討論] 萬事問4X
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#7
Re: [討論] 萬事問4X已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lucyfia (一起加油)時間2年前 (2022/12/12 04:05), 編輯資訊
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以前因為睡眠障礙 所以我會定期去掛身心科拿安眠藥. 有一次醫生幫我安排了一個療程. 是教導如何放鬆入眠的. 我覺得效果還不錯. 具體怎麼做我已經忘記了 只記得"緩慢呼吸"這個方法. 躺在床上 慢慢吸氣六秒 再慢慢吐氣六秒. 大概反覆個幾次 就可以感覺身體有放鬆的感覺. 我是以六秒為一單位 可以視自己
(還有436個字)
#6
[討論] 萬事問4X已回收
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 2年前最新作者jimmysinb (hihi)時間2年前 (2022/12/12 01:19), 編輯資訊
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睡不著怎麼辦 11:30躺下去在床上滾了1個多小時就是無法入睡只好上來發廢文. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.176 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1670779147.A.
#5
Re: [討論] 萬事問4X
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 2年前最新作者Louis890405 (肥宅學店生)時間2年前 (2022/12/12 00:44), 編輯資訊
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蕃茄醬 嘔嘔嘔. 我有資格說吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.218.72 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1670777078.A.5F1.html.
#4
[討論] 萬事問4X已回收
推噓9(9推 0噓 4→)留言13則，0人參與, 2年前最新作者elite9q時間2年前 (2022/12/12 00:23), 編輯資訊
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Aimer算正嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.54.142 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1670775788.A.514.html.
#3
[討論] 萬事問4X
推噓20(20推 0噓 11→)留言31則，0人參與, 2年前最新作者star880613時間2年前 (2022/12/11 23:12), 編輯資訊
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承樓上那篇. 熱狗蛋餅要加醬油還是番茄醬. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.217.173 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1670771555.A.01B.html.
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