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討論串[心得] 戒菸
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#3
Re: [心得] 戒菸
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 2年前最新作者jeff1013 (jeff1013)時間2年前 (2023/08/09 19:16), 2年前編輯資訊
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從這篇開始戒了. 已經戒了51天. 結果等等朋友約去喝酒. 每次會失敗都是喝酒局. 真不知道該不該去==. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.129.157 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M
#2
Re: [心得] 戒菸
推噓14(14推 0噓 18→)留言32則，0人參與, 2年前最新作者BBOYstyle10 (跳舞/攝影/數據)時間2年前 (2023/06/19 19:37), 編輯資訊
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戒菸基本上很難說戒就直接戒掉. 畢竟戒斷症很痛苦 + 外在變因太多. 我自己是本身就有一堆有得沒的身心狀況+自律神經失調. 本來就偶爾會有呼吸困難的狀況. 前陣子是睡覺睡到一半突然驚覺呼吸困難，驚醒…. 下定決心要戒了，一開始是直接乾脆少抽菸. 結果全身像有螞蟻在爬一樣，超痛苦. 上禮拜開始用尼古清
(還有74個字)
#1
[心得] 戒菸已回收
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 2年前最新作者jeff1013 (jeff1013)時間2年前 (2023/06/19 19:10), 2年前編輯資訊
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這裡有人有戒成功的經驗分享嗎. 我戒了數百回沒一次成功的==. 撐最久的一次大概就是之前去成功嶺那兩週強制不能抽. 然後之後持續了半年. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.48.231 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs
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