Re: 請問豚跳最快練好的時間?
豚跳的時候雙手要盡量拉開 但是不是亂甩 是像鳥張開翅膀那樣
是為了保持平衡用的歐
雙腳的話 要記住"重點是在前腳不是後腳" 重心也是百在中間偏前面一點點
視線跟我之前獎的依樣 看著前方 稍微掃到前腳就好了 也就是斜下
後腳踏板尾只是為了讓你前腳向前托而跳起來 並不是踏越大力就會跳越高
順序大概是降子
1 踏板尾
2 就在聽到趴那一聲之後(幾乎是同時但是慢一點點)前腳開始凹 然後向前向上托
3 縮後腳 身體整個縮起來 把板子帶到最高(你應該看過照片上豚跳最高的時候的姿勢)
4 身體放鬆準備緩衝落地
我剛開始練豚跳的時候總會怕丟臉(應該大部分的人都是降子)
再很多高手面前跳豚跳似乎不太好意思 但是千萬別有這種想法 畢竟大家都是降過來的
因為怕丟臉好強 我以前初學會一點豚跳之後總是在比豚跳的高度
但是那時候只有板頭可以達到那麼高 尾巴粘不住 這樣的臀跳是沒意義的
所以 放下身段猛練吧
別管高度 作到每個豚跳不管任何高度都能粘住腳 重心也不會偏掉
先從小跳開始 抓timing 練習前腳托的力量跟穩定度
這個要靠自己領會說...ㄜ 我人現在在台南也沒辦法當場交你 呵呵
不過 你能把小跳練好 高度就可以慢慢提升了
有問題再問我吧
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