Re: [問題] 拳速!!
三角肌練到一個瓶頸
好像再也練不大塊 怎麼辦?
好想擁有具有破壞力的肩膀
至少 半夜遇到飆車仔
人家比較不敢選你當發洩的受害者 >///<
※ 引述《FTSYSTAR (豚鼠)》之銘言:
: ※ 引述《ETEX (陳爽兵-阿光)》之銘言:
: : 如何增加自己的出拳速度啊
: 拳速最快的就是刺拳了吧
: 三角肌...就是肩膀那塊...
: 三頭肌...就是你長蝴蝶袖那塊...這兩個啞鈴就夠你練的了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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