Re: [問題] 關於左右開弓

看板Boxing (拳擊)作者kevin751021 (神拳阿凱)時間7年前 (2017/08/13 01:36)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《liquidbox (樹枝擺擺)》之銘言： : https://www.facebook.com/jackboxing0303/?ref=all_category_pyml_rhc : 無意間在網路上看到這段影片（我不認識影片中的人） : 注意到裡面沒戴頭盔蠻厲害的人偶爾會改成左架 : 而且看起來似乎也是練習過，不是急就章 : 我個人基於過去空手道及傳武基礎，在拳擊練習時是左右開弓， : 腳步、組合拳及沙包等都是左右一樣份量練習，另外加上簡單的左右換步 : 教練其實不鼓勵但不阻止 : 我左右都練習倒不是為了特異獨行或比賽中奇襲，理由只是： : 過去一直習慣左右同等份量練習，只練一邊就是不習慣 : 只練一邊對單邊肌肉（如左邊肩膀及右腳）負擔很大， : 輪流可以避免運動傷害（年紀不小不敢逞強） : 先前在YouTube看美國拳擊教學影片似乎也不贊成左右開弓， : 想請問只練單邊在運動場上比較容易贏嗎？ : 只練右架或左架的考量是什麼？ : 也想請問，其他練過其他打擊技的人， : 練習拳擊也都是只練左右架其中一種嗎？如果是，理由是？ : 我是有感覺Bob and Weave等技巧可能很吃熟練度，左右換來換去比賽中腦筋會轉不過來 : 原因是這個嗎？還是有別的？簡單來說就是沒必要拳擊是競技運動，在不討論勝負以外的問題時剩下的就是訓練效益而已如果你花一萬小時可以把右架練到80分練習左右開弓都能到達到80分，可能需要一萬八千個小時這多出來的八千個小時對方可能可以練到90-95分了而你擁有的左右都80分可能無論哪一邊都打不贏對方的95分當然，特別努力又特別有天分的特例不在此列 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.34.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1502559396.A.517.html