討論串(共8篇) - 請問後空翻怎麼練？ - 看板Capoeira

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討論串請問後空翻怎麼練？

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ppippen (Stuck on you)時間20年前 (2005/05/07 12:52)資訊

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謝謝你的回答唷！. ^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.136.149.204.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Crichi (Capoeira&Love&Life )時間20年前 (2005/05/05 20:46)資訊

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這個問題問的好. 因為我自己也很想要練好. 不過在空翻之前. 我想應該要先練好後手翻吧. 首先手的肌力要夠. 多練倒立以及伏地挺身是一個很好的練習方式. 以我而言. 側翻自己停在空中的感覺比較重要. 我曾經去過北體和老師們練習過. 正式體育練習的地方有一種軟墊. 形狀是六角形. 人可以把腰放

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ppippen (Stuck on you)時間20年前 (2005/05/05 19:13)資訊

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請問後空翻怎麼練習呢？. 有沒有漸進式的學習法呢？. 因為我絕得突然這樣翻過去很危險，謝謝！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.136.149.204.

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