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討論串[問題] 體力方面
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#1
[問題] 體力方面
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者lpi (拂拂塵塵的人生)時間19年前 (2005/11/14 22:26), 編輯資訊
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最近發現了這個版. 最近因為想學一些武術之類的運動 然後在PTT上亂逛看到這個. 是我第一次看到這個玩意兒. 搭配了音樂感覺令人相當有意思的樣子. 爬文之後 去雙連觀賞之前. 想請問一下. 這個運動是不是需要相當好的體力??.... 那. 在學習之前 應該要努力的充實 跑6.7圈操場的體力嗎 ?.
#2
Re: [問題] 體力方面
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Crichi (Capoeira&Love&Life )時間19年前 (2005/11/14 23:32), 編輯資訊
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這實在是很難判定歐. 不過在訓練的過程之中. 需要相當的肌力. 也就是半蹲 之類的無氧運動. 建議每天要多拉拉筋歐. 不管學的好不好. 這們運動基本上沒有太多限制. 體力初期去給老師教會顯的很不夠. 久了就會漸漸習慣了. --. ╱◥█◣ *. ‧ ★﹒*★ 和妳在一起. |田|田|* ● * ●
#3
Re: [問題] 體力方面
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者fwr (無聊星期一!)時間19年前 (2005/11/16 23:55), 編輯資訊
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我是覺得體力是必須的. 因為動作大多是活動量滿大的. 我以前上的老師也都很少休息. 要有一定的體力才能負荷. 肌力的話我是覺得基礎的動作就還好啦. 當然也不能太差. 不過我覺得技巧是必較重要的. 就像一般人的肌力都可以負荷側翻. 但並不是每個人都會側翻. 還有像我剛學的時候. Esquiva都酸的快
#4
Re: [問題] 體力方面
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lpi (拂拂塵塵的人生)時間19年前 (2005/11/19 17:01), 編輯資訊
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感謝兩位大大. 那至少先開始跑個操場好了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.117.117.212.
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