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[ Capoeira ]
討論串street roda
共 7 篇文章
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雖然你的brige作的很不錯 但基本手臂的力量還是要有. 不然一軟掉 脖子就有危險 要注意 伏地挺身 或啞鈴多練練吧囧 好幾次練習時 我都已經很想睡覺了恩恩 還有很多機會 我想你應該會學的很快capoeira需要一些馬步的動作 閒閒沒事時 可以列為訓練項目. 也可以和Rola(我不會拼...)一起練
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哀攸. 我現在手好沒力氣. 不過精神好亢奮啊!!!!!!!!!!!!!. 真的好好玩喔!!. 今天雖然沒練到capoeira的基本動作. 不過今天的bridge也很棒!!!. 真是太好玩啦. 我已經深深愛上capoeira了!!. 好喜歡好喜歡>________<. 一起努力吧!!!!!!!!!!!
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原來如此 差些回錯文一起來玩阿救命 那非常累人 我相信他還可以在撐2-3個人試試看阿 不試就不知道好玩在哪的確很NICE Orz對 總比我一口破英語和他們喇勒好多了去三天 星期 一 三 五 周六也有去練音樂nice to meet you too. 來這裡練習其實還蠻賺的. 因為在練習跳舞的同時 還
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