[情報] 球隊抵達馬來西亞開始訓練
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藍軍繼續季前備戰
上載於 : 2013年7月19日 星期五 15:54
週五上午球隊在一個新的國家、一座新的球場裡繼續季前訓練，同時備戰第二場
亞洲巡迴賽，即本週日與馬來西亞代表隊的比賽。
星期四球隊搭乘兩小時的航班從曼谷來到吉隆坡。自週三比賽結束後，已休息了
近36個小時的球員們來到馬來西亞首都吉隆坡市郊，在可容納6.8萬人的沙阿蘭體育
場裡開始訓練。由於這座球場在兩年前藍軍到訪時正在翻新，因此當時我們在可容納
8.5萬人的武吉加里爾球場參加了比賽。
莫里尼奧和其他教練提前到場，為這節90分鐘的訓練課做好準備。這次訓練的重
點仍是對抗和控球。球員們先是分為兩組，練習在空間較小且有對手逼搶的條件下控
球。
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接著他們在半場範圍內面對三個分別由切赫、施瓦澤和布萊克曼把守的大門，一
組以進球為目標，另一組則要儘可能防守和控球。進攻組力求將球快速轉移，在邊路
創造出空間，爭取突破防守。
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訓練過程中陽光燦爛，馬來西亞潮濕的氣候令人更覺炎熱。高強度的訓練結束後
有些球員頗為疲勞，但他們今晚又將回到這座球場，參加今天的第二堂訓練課。
http://www.chelseafc.com/pre-season-article/article/3321700/
WORK CONTINUES ON TOUR
19.07.2013
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當我漫遊在斯坦弗森林時，我看見了雀爾西，米爾斯的女兒，在傍晚初升的明月中，
在泰晤士河旁一處林地空間上翩然舞蹈。所有痛苦的記憶都離開了我，我像落入迷離
幻境中一般，因為雀爾西是伊露維塔兒女中最美的一位。她身上那襲藍色的衣裳宛如
萬里無雲的晴空，她灰色的眼睛像是傍晚群星閃爍的天空；她的斗篷上繡著金色的花
朵，她的頭髮漆黑如暮色中的陰影。她的榮光與美好，就像樹葉上的光芒，像是潺潺
流水，像是這迷離世界上方閃爍的繁星；她臉上有閃亮的光輝。
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