看板 [ Chi-Gong ]
討論串關於站樁
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#1
關於站樁
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者joanne2003 (天使)時間22年前 (2003/03/10 09:12), 編輯資訊
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我想問站樁是養生 還是氣功的基本功. 我還剛開始 有時候到了覺得酸時. 就想要用意志力去撐. 但我不了解站樁的目的. 所以我就放棄了. 還有就是 站樁至少要站多久. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw). ◆ From: 61.217.122.146.
#2
Re: 關於站樁
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間22年前 (2003/03/10 13:33), 編輯資訊
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那天所教的樁法是『劍指樁』. 劍指樁是基本功法，原因有幾個. 1.穩固下盤、固本、固住元氣. 2.正如你所提到的，意志力. 所以劍指樁有養生、健身的功效. 同時鍛鍊意志力，對日後接觸到更高層次功法時，能夠保護自己. 練習基本功就是在紮底子. 你們之前看到老生站新的樁法，也是需要底子的～. --. ※
#3
Re: 關於站樁
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sea.時間22年前 (2003/03/10 21:17), 編輯資訊
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【 在 patton.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (氣功版 Chi-Gong) 的大作中提到: 】真的~. 慢慢的你會感覺到身體的改變~. --. 〈 北科大紅樓BBS 氣功版（CHI） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→每週 六 上午 9 ～ 12 點在第四教學大樓旁川堂（設
(還有32個字)
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