看板 [ Chi-Gong ]
討論串一月十七日的練功
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Re: 一月十七日的練功
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間20年前 (2005/01/19 09:14), 編輯資訊
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嗯.. 露天練功時重點是大椎不要吹風. 不然就掛條毛巾在脖子上. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）. 〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣. 〈進階
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一月十七日的練功
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者coldstar (雲昇)時間20年前 (2005/01/19 01:41), 編輯資訊
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大約七點四十左右到達板橋浮洲運動公園. 馬老師已經在籃球場邊七棵大樹下練功. 走到馬老師身邊 馬老師微微點一下頭. 因為今天太陽出來了 雲昇就練習太陽採氣功. 面對太陽 馬老師原本要求雲昇看著太陽下方. 雲昇偷懶 把太陽定位在上眼簾處 這樣比較不會太刺眼. 兩手攤開 手心面對太陽 意守丹田. 寒風還
(還有298個字)
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