Re: [心得] 胖子的困擾~
※ 引述《jamesinjames (小海豚)》之銘言：
: 我算是普通的OP潛水員而已啦~
: 不過我倒是覺得 配重是真的太重了~ 以我93公斤為例 剛開始的時候學OP(那時87KG)
: 教練就給我說配8KG 然後之後我就想不斷挑戰自己 開始直接減為6KG ...5KG...
: 現在 我都固定就用4 KG 下去~~~ 自己也真的覺得很怪 因為93KG 的我 竟然配的跟
: 六十幾公斤的女生配一樣~~~ 但是 似乎也沒什麼 特別的不適 只是剛剛下去的時候
: 會比較慢 到下面 水壓就自動把我壓下去了~ 不過...最近有點想加重自己的配重~~~
: 但是似乎又有點捨不得~~~ 有點想減為 三公斤的說~~~ 冏
以體脂肪比來說，男生在怎麼樣密度都會比女生高一點，通常女生皮下脂肪層
本來就比較厚，我剛開始學潛水的時候80Kg，配重8Kg，後來慢慢練習
等到練起來之後，0.5mm的防寒衣可以零配重，3mm的可以兩公斤就好
但是隨著體重持續增加，現在穿0.5mm的，要沒有配重還真是困難
除非拿著相機下去，其實配重問題，沒有一個絕對值啦，有些人技術夠
自然配重就會很少，不過自己是用配重時，還是以自己在空瓶的時候能控制為主
現在我93Kg，配重就乖乖的多配兩公斤，一方面是安全，再來是跟我老婆一起下
的時候，最少我配重夠ㄧ點，比較能拉人，其實潛水證照等級越高的人
再下水的時後，如果有初學者通常都會比平時多配些配重，也是為了可以拉人。
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