PTT體育區 / DivingSport (潛水)

[問題] 請教關於平壓(Frenzel、Valsalva)

看板DivingSport (潛水)作者 (Nonstop)時間7年前 (2018/11/04 17:20), 7年前編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
最近剛學習自由潛水，教練教了法蘭茲平壓，但我一直很困惑自己到底是否用的是法蘭茲 雖然教練說下潛之後如果能成功平壓並下潛應該就是法蘭茲，我胸口及腹部是沒有出力的 困惑的點是因為我從有印象以來每次耳鳴時我都是以同樣的方式去平衡耳壓，跟我在潛水 時用的是完全一樣的方式 就是感覺是捏住鼻子後從鼻子吐氣的感覺 加上我下潛時忘記拔掉呼吸管但也能成功下16米左右且順利平壓，被教練一說我才發現 後來嘗試的時候發現我就算張開嘴巴也能做平壓= = 教練是告訴我其實只要可以安全的下潛而且順利平壓，其實什麼方式都沒關係 但因為法蘭茲應該是比較省力的 我還是希望自己能夠以省力的方式平壓來換取更多水 下的時間 想請問有沒有什麼可以很清楚的辨別到底是用何種平壓的方式 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.198.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1541323207.A.E05.html ※ 編輯: hydran5566 (118.232.198.232), 11/04/2018 17:22:39
推
11/04 18:21, 7年前 , 1F
有上課就問教練阿，教練回答不出來可以考慮換一個．．
11/04 18:21, 1F
→
11/04 18:22, 7年前 , 2F
教練沒法分辨自己的學生是不是用法蘭茲也太瞎 @@
11/04 18:22, 2F
推
11/04 19:23, 7年前 , 3F
氣吐到全乾 然後關上聲門 發出嗚的聲音充一口氣到嘴
11/04 19:23, 3F
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11/04 19:23, 7年前 , 4F
巴 這個時候肺是在負壓的狀態下 在這個狀態下能做出
11/04 19:23, 4F
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11/04 19:23, 7年前 , 5F
平壓 就是法蘭茲了
11/04 19:23, 5F
剛剛試了一下 是吐到幾乎快沒氣的狀態下嗎 感覺還有氣能吐只是快沒了 是可以平壓的 @@ ※ 編輯: hydran5566 (118.232.198.232), 11/04/2018 20:30:51
推
11/04 21:27, 7年前 , 6F
法蘭茲就是要練到能開口平壓啊～
11/04 21:27, 6F
推
11/04 21:49, 7年前 , 7F
教練太瞎 他自己也不了解所以唬爛你能下潛就好
11/04 21:49, 7F
推
11/04 22:10, 7年前 , 8F
自潛最近兩三年突然大流行，導致出現很氾濫的半桶水教練潮
11/04 22:10, 8F
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11/04 22:15, 7年前 , 9F
哪一家的教練...
11/04 22:15, 9F
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