討論串[問題] 如何克服恐懼？
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^^^^^^^^. 請面對自己的問題..我猜應該是完全不會游泳.... 最基本的親水能力要先克服. 簡單說就是要"不怕水". 建議你可以到游泳池,然後從岸邊輕閉口氣. 然後放鬆身體,習慣這個動作之後,練習把身體慢慢沉入水中進而到水底. 然後等到比較不會怕找個深點的水池重複上述方法,相信你會好很多.
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前文恕我吃光.... 你的狀況跟我老婆一樣. 而我老婆的狀況跟我一位潛友的女友又一樣. 故事是在兩年前，我跟我老婆沒體驗過就去報名OW. 我個人游泳OK，但一向不喜歡海，一直覺得對海是有恐懼的（小時候作惡夢）. 我老婆游泳不太OK，但是她超愛海. 在九孔池上平靜水域課程時，我完全沒障礙，順順學順順過
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各位版上的潛水者你們好. 小妹我有一件事想詢問各位的想法. 我不太會游泳，小時後曾經溺水過. 長大後就漸漸淡忘，後來也曾經出國去浮潛，雖然會有點怕怕的. 但是穿上救生衣浮潛倒也還好. 在今年4月的時後我去了一趟沖繩青洞，決定體驗潛水一次. 結果我只完成了一半就放棄. 當教練帶我下潛的時後我的內心充滿
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