[影片] 伊涅斯塔招牌菜：油炸丸子

看板FCBarcelona作者snailly (小麵)時間14年前 (2012/01/24 13:51)推噓10(10推 0噓 5→)

留言15則, 13人參與討論串1/1

安德烈-伊涅斯塔（Andrés Iniesta）外號「小白」，2009年六冠王巴塞羅那的中場主力，當今足壇最優秀的中場之一。伊涅斯塔身體條件平平，但是他細膩的腳下功夫和出色的比賽閱讀能力讓他可以自如穿梭在壯漢林立的足球場上。伊涅斯塔的突破詭異犀利，節奏與頻率是他最大的法寶。＃油炸丸子＃西班牙語中的La 『Croqueta'，翻譯過來就是「油炸丸子」，這個動作本質上是一個非常簡潔實用的雙足過人動作，就是左右腳互相打配合，利用速率和狹縫來過掉對手。一定要追根溯源的話「油炸丸子」絕對不是伊涅斯塔的原創，上世紀8、90年代的天王巨星勞德魯普就曾憑藉這一招過人無數，至於這個動作為什麼叫做「油炸丸子」，不妨先看看視頻。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNzM2NzAw.html ＃詳解＃上面那段視頻只有短短25秒，不過要讓大家明白什麼是「油炸丸子」25秒足矣，這個動作本身全過程大概也只有2秒而已。當皮球在雙腳間靈活滾動的時候我似乎理解了為什麼這個雙足過人動作被稱為「油炸丸子」，如果說球是活蹦亂跳的丸子，那麼腿在這個時候就是一雙筷子了，區別在於有的人善於使筷子，能夠讓丸子乖乖聽話，而有的人只能眼睜睜地看著丸子從自己身邊溜走。「油炸丸子」雖說做起來不麻煩，但也是有高低之分的，高手之間各自又有各自的風味，勞德魯普做出來的丸子最瀟灑，當然這也和他的外形有點關係，更重要的是他在做動作之前上身的晃動幅度較大，為下一步加速做了充足的準備。而伊涅斯塔在兩腿擺動的速率和靈巧性上更勝一籌，也許是身體條件受限，伊涅斯塔似乎更希望在做完動作之後保持身體完全平衡，而不是急於加速擺脫對手糾纏，這讓他在完成接下來的技術動作時更加遊刃有餘。很幸運的是伊涅斯塔本人為了這個動作特地開了一堂課，我們可以從他的講述和示範中學到一些東西。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTM0NDU4MTU2.html 小白的Tip1：首先我要做的就是轉身停球，正面面對防守隊員。然後我的方法是將球儘可能快速地從右腳傳到左腳，要做到這點需要利用腰部力量和球員與球員之間的空隙。小白的Tip2：其次躲閃的動作就是將球以最快的速度地從右腳傳到左腳，要做到這點必須利用腰的力量，利用球員和球員之間的空間，你必須做到儘可能快地在兩腳之間傳球。要學會躲閃首先必須做到改變節奏，這樣才能和其他防守球員拉開距離，找到最佳的射門位置。我的Tip：不要輕易讓人看出你會用那隻腳去實施第一步的動作，球與腳、球與防守球員之間都要保持合適的距離，雙足球員在完成這個動作時肯定會更加得心應手，在處理緊急情況時雙足球員更有優勢。單足球員……只要你的逆足不是殘廢，你也一樣可以很好地利用這個動作，因為這個動作的最大特點就是簡單實用。難度：＊＊＊＊＊＊＊實用性：＊＊＊＊＊＊＊＊＊ tristan7 發表在GoalHi足球·西甲專區 http://bbs.goalhi.com/xijia -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.49.119

推

s310213

01/24 13:56, , 1^F

01/24 13:56, 1^F

推

sagaranyme

01/24 14:05, , 2^F

01/24 14:05, 2^F

→

snailly

01/24 14:19, , 3^F

01/24 14:19, 3^F