Re: [問題] 請問溜冰刀的技巧

看板FigureSkate (花式滑冰)作者astonishing (讓我多賺點錢吧)時間16年前 (2008/08/12 02:47)推噓4(4推 0噓 7→)

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還是直接回文好了沒經驗一定要戴護具一開始先學會在冰上站穩　外八字　使力將腳跟向內靠攏然後學怎麼跌倒雙膝向前著地　接著雙手碰觸冰面支撐（前提是要穿戴完整護具及手套）再來學怎麼起立不管跌倒時是什麼姿勢　起立前先將姿勢調整為跪姿　雙手於雙膝外側撐著冰面不從跪姿起立的新手　多半起立會失敗　並且馬上造成再次跌倒接著　1. 雙手撐著冰面（不需用到手掌，十隻手指即可）　 2. 一隻腳以冰刀踏穩冰面　大腿稍稍用力向上支撐一下 3. 另一隻腳再以冰刀踏穩冰面（手還沒離開冰面喔）　　　4. 然後再緩緩起身　雙手可以換到膝蓋再稍微用點力撐起上半身起立也有「傳統的方法」採單跪姿　雙手手肘向外　手掌交疊於膝上　雙腿雙手同時用力將身體撐起在教過許多新手以後我發現第一種方法對冰刀新手比較容易再來才是前進 1. 腳踩外八字站穩（膝蓋與腳尖同方向） 2. 雙手各向左右斜前方平舉 3. 直視前方　不要只顧自己的腳 4. 將一隻膝蓋往上抬　刀面與冰面平行往下踏（記得要平行　腳跟勿先落地） 5. 雙腳輪流做步驟 4　保持外八字 6. 多練幾次就會開始緩緩往前滑行了煞車有很多方法其中一種是　行進中　兩腳踩平行　之後做個圓弧　將腳尖往前靠攏（即半個前葫蘆）以新手的行進速度　這種方法很夠用了偷教一招　新手要怎麼後溜？ 1. 轉頭看後面　（這個步驟超重要　一旦忽略害人害己　很多冰上意外都肇因於後溜不看路） 2. 步驟與前進同　只是腳改成踩內八字　膝蓋與腳尖同方向大概就是這樣囉以上這些夠新手玩了補充一點新手在冰上不要和他人手牽手朋友跌倒了也不要伸手攙扶　從旁鼓勵指導他起立即可在大家都站不穩的時候牽手和攙扶對雙方都是非常危險的請切記 ※ 引述《madcloud (愁雲)》之銘言： : 不知道適不適合po在這個版 : 因為這星期日要和朋友去小巨蛋溜冰 : 可是我沒有溜冰的經驗，直排輪也沒玩過 : 不知道要怎麼行進或是煞車之類的基本技巧呢? : 謝謝囉^^ -- 　　　　我不是大俠　　　　　那我還是去吃香蕉好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.17.199

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iceangel

08/12 19:37, , 1^F

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madcloud

08/12 22:06, , 2^F

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Eniladnewg

08/13 00:22, , 3^F

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