Re: [請益] 頭球
※ 引述《kiij (笨)》之銘言：
除了兩個人拿球互頂或頂什麼網球之類的小撇步之外
有沒有什麼可以增加占位跟搶點的練法阿
想要增加自己頭球的能力^^"
請各位指教~~~~~~``
→
03/23 00:40,
03/23 00:40
搶點的話
最好能再找兩個人(就是要有3個人)這樣練比較有效果
1個負責傳球,傳球員的距離大概13~20M左右
1個負責防守跟你競爭球,他不一定要頂到球,只要能讓你頂不到就ok(不過能頂到是最好)
球速從慢到快(當然,這點是由你們自己去決定)
然後準備頂球的雙方,站離目標區約5m左右,跑過去頂,這樣跳的會比原地跳高一點
也比較像是實戰。(攻擊和防守不是站同一側喔,是面對面)
如果落點判斷能力不太好,那就先不用競合,先兩個人練
來感覺球飛行的軌跡
如果傳球的那位真的傳的很不穩(球會亂飛或是飛不太起來)
可以靠近一點(5~10M左右),用手丟,來折衷一下
但是建議儘量不要這樣,因為手丟出來的球,跟腳踢的感覺不太一樣
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看有沒有人要補充或指正
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.92.229
推
03/24 00:02, , 1F
03/24 00:02, 1F
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