Re: [請益] 轉身怎麼轉都轉不過去...

看板Freeline (漂移板)作者ie875131 (遊俠)時間16年前 (2008/03/21 14:55)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《Aginwest (~報告班長上廁手~)》之銘言： : 我不是板主~ : 可以提供一點心得XD : 我轉彎剛開始練的時候是練轉大彎也就是畫很大的圓 : 然後慢慢縮小縮到迴轉半徑只有肩的兩倍寬度 : 畫大圓的時候慢慢用身體往你要的方向壓就是了 : 但是畫小圓我個人是將後腳往前或往後擺 : 然後在轉彎過程中將重心放到前腳並朝你要的方向壓過去 : 簡單說就是重心先擺到前腳 : 然後看你是要往前趴或是往後躺(不是真的趴或躺喔會痛) : 這樣迴轉半徑就可以變小了跟起重機的原理一樣控制方向的輪子在後輪半徑就變小 : 當然在前輪就跟汽車一樣半徑比較大 : 另外有時候跟你的速度有關不夠快轉個彎就停住了 : 剛開始不敢跑很快的話轉彎可以邊轉邊用腳內外八給動力 : 這樣講不知道好不好了解我表達的不太好^^" : 官方影片 : http://www.youtube.com/watch?v=fgh0sqGacnU

: 大約後半段就是我講的把腳往前擺或往後擺 : 最需要克服的就是要敢往前趴或往後躺迴轉半徑就會變小啦 ~ 要先了解一點:轉身的時候半徑越大，所損失的動力就越多 A板友傳達的目的主要在於縮小轉身時的半徑，這點確實是最重要的半徑越小，完成轉身的動作所需花費的時間也就越少，完成後的速度也比較不受影響以下我再補充一些心得: 前進和轉身其實是同一回事，最重要的就是保持重心的穩定前進，腳部的動作只要配合身體的重心移動就好了，若是太在意腳是怎麼動的，往往就會忘記要保持重心而越轉越不順，所以我在之前的轉身教學時就特別強調，不要太在意腳的動作，只要保持住上半身的穩定，讓腳自然到位，當你在轉身有問題時，你首先要檢查以下動作有沒有確實作到 1.上半身保持正直，不要前彎或後仰 2.腰部和大腿保持出力，不可放鬆 3.上下身的動作是否一致以下是解釋，要不要看隨個人喜好，但最重要的還是切記以上提到的原則，甚至把這三條印出來，貼在牆壁上，練習時反覆觀看都不為過， 1.上身前彎或後仰都會造成旋轉時重心的不穩定，轉彎的整體動作都會被影響，最糟甚至會摔倒。 2與3是一起的，腰部只要沒用力，上下半身的動作一定不一致，這是造成轉身失敗的最重大因素。大腿要是沒用力時，整隻腳的動作就會被板子帶著跑，無法與上半身的轉身動作結合。所以只要持續注意以上三點，轉身動作就會持續穩定的進步。 -- █████ █ █ ◆分組討論區═╕ █████ ◢█ ◢██◣ ◢██◣ █ ▅ ◢██◣ ◢██◣ ◆國家體育場 │ ██ ◢◣ █◤ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ◆PttSport │ ██ ◥◤ █ █ ▂▂ █ ▂▂ █ █ █ █ █ ▂▂ ◆Freeline │ ▂▂▂ █ ◥██◤ ◥██◤ ◥▌█ █ ◥██◤ by ie875131 │ ⊙▼⊙ http://www.freelineskate.jp/movie.htm ══════════════╛ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.125.159.10