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Re: 阿鈣完封11K

看板Future-Star作者 (小士)時間18年前 (2008/03/19 23:06), 編輯推噓9(9推 0噓 40→)
留言49則, 11人參與, 6年前最新討論串4/6 (看更多)
節錄新聞 雖然用球數高達 127球，不過廖于誠賽後感覺並不累，他說：「春訓的時 候每週都進牛棚4次，基本量要80球，算算春訓大概也投了快3千球吧！」 日本投手教練中入伸季前對於投手體能要求很嚴格，動作則是交給廖于誠 自己調整平衡。 -- 結果換了教練只是在體能上作加強， 相較於美國春訓的做法， 雖然我了解或懂得的不多， 但總覺得有點超過了....， 個人是相當擔心阿， 加上他有腰部疾病的舊傷， 弄得不好可能會在發光發熱時隨時終止職業生涯。 美國都是採循序漸進的吧? 有人可以分析一下嘛@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.32.106 ※ 編輯: yrt3168 來自: 59.105.32.106 (03/19 23:08)
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3000!!
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推
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日式通常是先狂操體能，教練覺得你ok了，才進棚
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美國進牛棚的次數少了許多....王建民還用了無球練投
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所以如果有到3000球，那一次一定不只80球
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推
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因為美國熱身賽多 可以循序漸進 相較於台灣就比較不行
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不是阿，他每周都進牛棚4次了，一次80球。
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中入大概跟之前LaNew的加藤是差不多的那一套
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假設真的有3000球好了，那至少也調整了兩個月吧?
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王建民不也是一月初還月中才回去，也沒那麼操。
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因為我猜他應該進棚不到2個月 所以會覺得一次不只80
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更別說投球之外，他們投手群還被要求大量的跑步(慢跑)。
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無限慢跑地獄加上投球三千 不要到時候季中就在哀體能不足
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推
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慢跑只是對投手無太大效力，並不是件壞事吧
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我不知道慢跑還會讓人體力不足的@@|||
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推
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吳思佑當初也差不多是這樣,日本教練都一個樣吧-_-
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3000是他自己說的概略(甚至誇張)的數字吧 不過還是很操
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推
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garyfang 的意思當然不是說因為慢跑而沒力。
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春訓進棚練投 每一球都跟正式比賽一樣那麼用力嗎?
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所以那個無限慢跑地獄其實可以不用鞭阿:)沒效率而已?
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只是叫他們跑回宿舍的話也沒佔用到練習時間，頂多佔用
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休息時間而已吧XD
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至於球數我不是專家不敢評論@@我也不知道一般人多少球
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對於投手能力訓練沒有太大助益的活動當然得常提出來矯
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正視聽一下。
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問題是他不是在正規訓練裡面佔用時間不是嗎@@?
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投手教練要你跑的還不算正規訓練哦？
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唔，他們的慢跑不是從球場跑回宿舍嗎@@?
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1/11去台東，為期好像是一個月左右....。
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假設只有跑回宿舍，那也只有那一個月，龍潭小木屋在球場旁
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[新聞] 象投操到累趴
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推
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恩阿 台東那一段不是寫了練習結束後@@?
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你覺得沒有教練團吩咐，選手會那麼自發跑七八公里？XD
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折返跑接球應該不算慢跑吧._.
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阿當然是教練講的阿-.-問題是是在正規練習完後
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大家都要回宿舍，他們中途下車跑回去阿
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我是認為這樣的話就沒佔到投手的訓練時間，頂多就
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然後咧？你要跟我說這不算是「訓練」？
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比較晚回宿舍休息而已不是嗎@@
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你這麼認為就隨意囉。
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唔 原來你要跟我爭執的是這個喔~"~
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我的邏輯->雖然慢跑沒太大效益，但至少有益身心吧
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&只要沒排擠到其他訓練時間，就沒關係
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後者就是我所謂的正規訓練，前面只是附帶的跑回家
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慢跑沒排擠其他訓練，少休息那一兩小時真的有差?
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又不是只要球員慢跑就是該死._.
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我沒說練身體健康不好阿，另外這個慢跑合不合理恐怕還
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要看當天練什麼吧，不是說慢跑有益身心健康就可以混搭
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恩恩，大概是我沒實際打過@@以為球員跑7,8km很OK.....
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07/02 15:20, 6年前 , 49F
更別說投球之外，他們投 https://moxox.com
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