Re: [問題] 關於防守

看板G-Basketball (女籃)作者bigjm (落霞與孤鶩齊飛。)時間19年前 (2006/02/26 11:52)推噓5(5推 0噓 1→)

留言6則, 6人參與討論串5/6 (看更多)

防守的話你先說說看你們是守盯人還是守區域不管是什麼樣的防守基本功都是很重要的由於防守處於被動所以腳步的移動一定要快而且是比對方快而這就有賴平時螃蟹步的訓練有素了重心低沒有基本跟你說再多的要訣也是白搭然後體力也很重要跑幾個來回就跟不上這樣也不行我先說盯人好了 Man-to-Man Pressure Defense 大原則是守好自己的人如果被過要想辦法跟千萬不能一被過就放棄可以先觀察對手的習慣動作譬如說對方擅長切右邊你就把右邊踩住不讓她那麼容易切第二個要看人看球弱邊要有協防邊的概念不要傻傻的把注意力全部集中在自己守的那個人身上這絕不是一個好的防守如果遇到對方擋切的話要跟隊友溝通看要不要換你守的人要擋你的隊友的時候要出聲提醒擋切我覺得最好是跟到底但遇到那種擋的很紮實就沒辦法了再來是區域 Zone Defense 區域顧名思義就是將球場空間做分配各人負責各自的區域這就不是對人了不要隨便離開自己的區域球邊的防守跟盯人蠻像的弱邊的話也要有協防邊的概念補位站的位置必須能夠一個人守兩個人區域很重要的就是出聲由於場上五個防守的人是各自負責一個區域當對手從一個區域換到另一個區域的時候要交代清楚 ... (本身所屬球隊不太守區域還需其他大大補充) 這是防守的時候大概比較需要注意的地方真要講的話這麼短的篇幅是絕對不夠的建議你多詢問隊上的學姊或同學畢竟我們看不到你在場上的表現怎麼樣也只能提供個籠統的說明最後個人覺得防守的時候意志力也很重要而且不能夠"輕易認輸" 即使對方連吃你好幾球也不要喪氣就試著把她守下來如果一遇到厲害的對手就放棄你就永遠也不會進步要記得不管我今天是不是主將一但站到球場上了我就是那五個人中的一個自要當仁不讓原po加油! ※ 引述《secretmap (臭北>3<)》之銘言： : 我是到大學才對籃球比較了解 : 一開始只是因為想打才加入校隊 : 籃球的基礎很薄弱 : 動作都不正確 : 學姊感覺上 : 一直對我不太滿意 : 無論是投籃.防守和戰術上 : 最近被學姊說 : 我的防守很糟 : 老實說 : 我對防守本來就不太清楚 : 上學期建立的防守的感覺 : 過了一個寒假 : 好像什麼都沒了 : 可以請各位熱心的版友告訴我 : 防守的要訣和注意事項嗎? : 還有... : 防守意志薄弱是什麼意思啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.53.230