Re: [問題] 要怎樣才能增加命中率

看板G-Basketball (女籃)作者peggyqoo (烤布丁(=‵′=))時間19年前 (2006/10/15 01:19)推噓1(1推 0噓 1→)

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投籃速度太慢，可能是接球不穩定，所以還要花一點點時間去調整姿勢還有手跟球的位置練一下傳球，沒事丟丟球，讓雙手可以一接到球就抓在可以出手的位置簡單的說，就是傳接球都要很穩定流暢，才不會妨礙接下來的投籃動作整個動作很順的話命中率也會增加吧>"< 另外球感也很重要~ 既然都要比賽了，不管有沒有練球，可以每天都去投投籃，讓手指跟球當好朋友(一起睡也不錯= =) 沒事拿球出來把玩(作點增加手感的小運動) 到比賽之前都可以保持很棒的手感一定會對命中率有所幫助以前練命中率的方法是不停投罰球線一天投個上百球，最好可以請指導的老師或厲害的人幫忙看一下姿勢姿勢如果不正確，命中率很難增加，也會讓投籃比較累比較花力氣罰球線練得差不多就可以開始練其他角度了我的罰球線最高好像投過 35進球/50投球其他中距離角度也都不會太差但是比賽一緊張還是亂丟一通@@ 很苦惱阿臨場的情緒控制其實也影響命中率滿大的...so 盡量放輕鬆自己練投的命中率跟實際上場的命中率還是有點差距，不過有練有保佑囉原po好像沒說自己是打什麼位置的@@? 附上這個可能會讓大家有更貼切適合的建議另外b大談到的移位投球其實我也滿常玩的可以請個人幫你在籃下接球傳球給你自己投完之後可以稍微走個位，或跳到別的地方那個人再傳給你投球，一接到球不要運球就馬上出手投了再移位，接了又投雖然會有點小喘，但是顆顆空心的感覺還滿爽的　呵呵可以試看看喔^^ 記得球一定要接穩喔~這樣出手才不會浪費時間 --- 以上很不專業的建議提供原po參考^^" 比賽加油喔~ ※ 引述《bigjm ( 累積 )》之銘言： : ※ 引述《monkey810430 (餃子)》之銘言： : : 各位大大請問要怎麼讓投籃命中率變準 : : 而且有人說我ㄉ投籃速度太慢ㄌ那要怎麼改進呢 : : 請各位大大幫幫我吧 : : 10月22號就要去比賽ㄌ~ : : 希望改進這些對我會有幫助 : : 拜託ㄌ唷 : 想變準沒有不二法門 : 就是練習練習再練習!!! : 但不能盲目的投 : 最好是設定達成一個目標譬如說投50球要中25球 : 如果達成了就可以把目標再往上加 50/30這樣 : 不要隨便的投50球那樣有點沒效果 : 而且要想像比賽中的狀態 : 有的人練習是練習比賽歸比賽 : 那樣練習的效果就要打些折扣 : 另外比賽的時候一定不可能都是定點投籃 : 所以要練習移位接球出手 : 如果被人家說投籃速度太慢的話 : 也許跟你的接球出手姿勢有關 : 可以找個會打球的人幫你看看修正一下姿勢 : 以上都是說的比做的容易 : 在明白了道理之後就要靠身體力行 : 籃球是很講求實踐的運動 : 呵呵 : 來賺批幣的...XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.205.247