討論串(共7篇) - 投籃時的手部動作 - 看板G-Basketball

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討論串投籃時的手部動作

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Re: 投籃時的手部動作

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者coolmirror (鏡子)時間21年前 (2004/06/20 09:58)資訊

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我個人認為可以利用罰球線練習手與膝蓋的協調. 做法很簡單：罰球線投球不要跳，利用膝蓋的力量，蹲低，然後出手，. 慢慢的練習，用這方法除了可加強投球之外，還可以調整出手的姿勢。. 另外，手臂也可順便訓練，會比較有力。. 以上是本人的想法，請多指教..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

Re: 投籃時的手部動作

推噓4(4推 )留言5則，0人參與作者whiper時間21年前 (2004/06/16 08:47)資訊

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女生的臂力通常比較小. (我是指通常，但也有投籃比吃飯還輕鬆的強者). 所以投籃時會感到吃力. 靠起跳瞬間的力量帶動投籃可以增加射程. 其實也未必只用到膝蓋. 這時候大概是用整個身體在投球吧. 至於準度我倒是認為和手腕有關係. 出手的時候. 不論是單手或是雙手. 如果手腕不夠穩定. 命中率自然就不高

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Re: 投籃時的手部動作

推噓1(1推 )留言4則，0人參與作者RSKA (朝目標邁進!!)時間21年前 (2004/06/16 05:37)資訊

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可是我投球的時候.... 我都不會用膝蓋耶=.=||. 我都只靠手臂使力.... 這樣打沒30分鐘~手就沒力了!!. 要怎麼靠膝蓋阿~~我怎麼練都練不會.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.85.70.171.

Re: 投籃時的手部動作

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者playfor (mm)時間21年前 (2004/06/15 09:50)資訊

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１運完球球抓好. ２雙腿合併與肩同寬女生還要再靠緊一點最好併攏因為女生手力不夠. 或是說新手不懂的用力要靠膝蓋. ３手臂不可以太開降力量較集中也不容易不平均. 打球時就想球抓好膝蓋手臂投!!. 對我蠻有效的!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro

Re: 投籃時的手部動作

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者Gondor (驚情七變)時間21年前 (2004/04/14 21:32)資訊

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其實我是一個很注重投籃姿勢的人. 我一直覺得標準的投籃姿勢對找回球感很有幫助. 而且可以在重心不穩情形下比較容易把球投進. 所以我對自己的投籃姿勢也還滿滿意的. 但也不是說一定要像Ray Allan那麼標準才行. 只是我很忌諱不把球舉到頭上投(雙手投籃例外). 因為這樣不僅容易被蓋,而且方向不容易控

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