Re: 投籃時的手部動作

看板G-Basketball (女籃)作者whiper時間21年前 (2004/06/16 08:47)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《playfor (mm)》之銘言： : ※ 引述《requit (看不見自己。)》之銘言： : : 一直以來投球都不是很穩定射程也不是很遠 : : 本來以為是肌力問題(牽托..@_@) 後來被別人點醒原來是出手時手部的問題 : : 同學說我單手出球時手掌會貼到球雙手出球左右手力道又不平均 : : 想請問一下有沒有人可以分享一下關於投球時手部的動作或是要訣 : : (我單手雙手都想問耶這樣會不會太貪心?! 因為我短程用單手長程用雙手) : : 先謝謝了 : １運完球球抓好 : ２雙腿合併　與肩同寬　女生還要再靠緊一點　最好併攏　因為女生手力不夠 : 或是說新手不懂的用力　要靠膝蓋 : ３手臂不可以太開　降力量較集中　也不容易不平均 : 打球時就想　球抓好　膝蓋　手臂　投!! : 對我蠻有效的!! 女生的臂力通常比較小 (我是指通常，但也有投籃比吃飯還輕鬆的強者) 所以投籃時會感到吃力靠起跳瞬間的力量帶動投籃可以增加射程其實也未必只用到膝蓋這時候大概是用整個身體在投球吧至於準度我倒是認為和手腕有關係出手的時候不論是單手或是雙手如果手腕不夠穩定命中率自然就不高這個只能靠多練投來抓手感投籃其實也沒有什麼標準姿勢有些人投球的時候身體都失去重心可是球還是照進不誤所以抓對feeling是很重要的女生大部份都是用雙手投籃無論是單手或是雙手我想只要用習慣的方式就可以了以我為例子來說用雙手就不會投球了也因為用單手所以射程不夠遠常常丟出大號籃外空心有些人在某些位置命中率特高有些人是全場隨便投隨便進但不管是那種人相信都是經過苦練才能達到某種境界以上拙見 -- 運球穩射籃準回防快總之一句話就是多練~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.58.46